到了夏天各种冰镇饮料很受欢迎，有些女生因为天热气没食欲，就早晚喝一杯冰镇酸奶，又解暑又管饱。酸奶人人都喝，甚至天天都喝，可是你适合喝吗？
先说说酸奶的由来：据说酸奶的发明是源于古代撒哈拉沙漠游牧的中亚人，炎热夏季由于骑着骆驼穿行在沙漠中需要水和食物，聪明的中亚人就用羊胃口袋装了鲜奶，拧紧盖子后挂在腰上随时取用。没想到晚上再看牛奶时，居然变成了浓稠的酸奶，从此就流传了下来。
现在市面上的酸奶品种非常齐全，有纯酸奶、调味酸奶、果料酸奶、功能酸奶等等，美味的口感占据着人们的味蕾。但今天要告诉大家，酸奶并不是人人都适合喝。
1、有胃酸、胃溃疡的人，不要空腹喝酸奶：
有些人特别喜欢酸奶，过去有女生碰到自助餐可以免费喝酸奶，就一口气喝四五瓶。这样不但会增加肠胃消化负担，对女生来说还是减肥杀手。毕竟酸奶里含有一定的脂肪和蛋白质，饭后过量摄入等于额外增加了很多热量。
另外一些人不能空腹喝酸奶，尤其是冰镇酸奶。胃溃疡、胃酸过多等疾病者要特别注意。以及吃凉食物容易腹泻的网友，都不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，要放在室温下，等半小时再喝，就不会感觉不适了。
2、醉酒后喝酸奶能解酒？这是个谣言：
网上有很多种所谓的解酒食物，最出名的一种就是酸奶了。据说酸奶中的乳酸可以和究竟发生酯化反应，从而将酒精分解掉。
这个化学反应看似是存在的，但忽视了该化学反应必须的额外条件：必须在浓硫酸和加热。常温下，这个反应极难发生。所以喝酸奶解酒的化学反应只是理论上存在，实际上并不现实。
另外，如果喝酒后吐酒，更是不能喝酸奶的。本身酒精会刺激胃黏膜导致疼痛的，酸奶也会刺激胃出现胃难受加重的。
3、吃部分种类药时，不宜同时喝酸奶：
酸奶能否与药相近时候服用，要看药的种类。吃维生素类、钙片等补品时，用酸奶来送服是可以的。其它药物尤其是碱性物质和含重金属物质的药品，是严禁用酸奶送服。
如果喝酸奶较多，使胃肠道更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。因此，建议服用以上药物期间，最好将服药与喝酸奶的时间隔开两个小时。