吸烟，对于很多人而言是很熟悉的。我们在街上，在很多公共场所都可以看见很多吸烟的人。很多人认为，像饭后一支烟的生活是很享受的，是赛神仙。但其实并不是这样的，吸烟看上去是在享受，但其实，对于人的身体健康造成了很大的危害。现在，每年死于吸烟下的人数都在增长，这让很多人开始意识到戒烟的重要性。但是不了解吸烟危害的人也是不少的，接下来，我就为大家介绍一下吸烟的危害性。
一、影响血液流通
在吸烟时，烟草的物质在燃烧后变成有毒的一氧化碳进入到人的体内，在遇到血红蛋白之后，进入血红蛋白里面，并将有毒的成分扩散到血红蛋白中，也就是说，有毒物质进入血液并在其中扩散。在扩散的过程中，我们是无法阻止的。所以，血液在循环的过程中和氧气在体内的运输过程中会受到一定的阻碍，导致人体消耗更多的能量。吸烟的话，还会使动脉出现硬化的情况，阻塞血管，使血液无法正常地流转，对整个血液系统造成一定的损害。
二、破坏消化系统
在吸烟的时候，我们知道是会产生烟雾的，这烟雾是挺呛人的。我们要注意的是，烟雾中含有一些微小地肉眼看不见的东西，进入口腔后，破坏我们的味蕾和，而且破坏我们的味觉牙齿，使我们对味道的反应迟缓，对味道的刺激感受会减弱，所以这也是为什么有些人通过吸烟来减肥的原因，他们认为吸烟能让他们减肥，但其实只是香烟破坏了他们的味觉系统，减少他们的食欲而已，没有食欲，吃的自然也就不多了。
三、戒烟恢复呼吸系统
吸烟时间长的人，呼吸系统或多或少会造成一些损伤。他们一般会患上呼吸疾病。香烟在燃烧的时候将有毒成分变为微小颗粒，进入人体，在呼吸器官上慢慢积累，久而久之，有毒物质积累得太多，就会使呼吸器官难以承担，就会发生呼吸疾病。戒烟的话，烟就可以减少烟草的成分对喉咙的刺激，肺的损伤也会减小，呼吸系统就会越变越好。
以上就是我对于香烟危害的相关介绍，希望大家在知道香烟的危害之后，可以关注自己的健康，对自己的身体健康负责，只有早日戒烟，才能更大程度地保护我们的身体，不要等到无法挽回的地步我们才开始戒烟，那时候就太晚了。