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普吉岛游泳卷海中 游泳的注意事项有哪些

普吉岛游泳卷海中,这是怎么回事?8月19日,4名游客在普吉岛是拉差游泳时,被一股巨浪卷入海中,其中一名中国游客经抢救无效死亡。普吉岛游泳卷海中,具体情况一起来了解一下吧!

普吉岛游泳卷海中

8月19日,4名游客在普吉岛是拉差游泳时,被一股巨浪卷入海中,其中一名中国游客经抢救无效死亡。

据救生员的说法,从海上救起4人的时候,32岁的中国男子ZhangGuojun已经失去了意识。救援人员给他实施了心肺复苏术并迅速用快艇送他上岸,但他在前往医院的途中死亡。

泰国媒体报道指出,当天在海岸边已经插有红旗警示。

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警方称,该男子和他的家人于8月17日赴泰,他们原定在8月23日离开泰国。

因为夏天炎热的天气,所以有很多人都喜欢通过游泳来避暑。其实游泳也是一项对健康非常有益的运动,但是游泳也是有一些事项需要注意的。那么游泳的注意事项有哪些呢?

游泳的注意事项有哪些

1、运动前热身必不可少,不只是游泳,任何一项运动都要坐热身。入水前一定要做热身运动,在下水前最好先适应一下水温。

2、切忌饭前饭后游泳,空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中头昏,乏力等,饱腹游泳亦会影响消化功能,由于水压还会出现呕吐、腹痛现象。

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3、切忌游泳后马上进食,运动后都不应该马上进食,游泳后宜休息片刻再进食,否则就会突然增加胃肠的负担。

4、切忌剧烈运动后游泳,剧烈运动应该休息恢复体力,而不是买上投入另一项运动,这样会使心脏加重负担。

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5、切忌酒后游泳,喝酒后酒精会麻痹你的大脑,另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。

6、切忌游泳过久,游泳时会大量消耗体内热量,游泳过久会导致体抽筋、头晕等。正常游泳时,不宜超过1小时,一般来说,40分钟最合适。