近日北京市环保局发布今年前7月北京PM2.5浓度数据。北京PM2.5浓度平均为55微克/立方米，同比下降14.1%。秋季空气质量会有所下降，那么，日常生活中如何防范PM2.5呢？看看下面的介绍。
北京PM2.5浓度：
近日，北京市环保局发布今年7月及前7月蓝天保卫战项目进展。
7月份，北京市空气中细颗粒物（PM2.5）平均浓度为50微克/立方米，同比下降3.8%。1-7月，全市PM2.5平均浓度为55微克/立方米，同比下降14.1%;颗粒物（PM10）、二氧化硫（SO2）、二氧化氮（NO2）浓度分别为85微克/立方米、7微克/立方米和40微克/立方米，同比分别下降9.6%、30.0%和13.0%;累计达标113天，达标率54.3%，同比上升1.2个百分点;重污染8天，同比减少10天。
各区7月份的PM2.5浓度在41-52微克/立方米之间，其中，石景山、海淀、西城、通州等区浓度较高,平谷、怀柔、延庆等区浓度较低;除房山区外，其他区浓度均同比下降，降幅在3.8%-24.1%之间,其中，平谷、通州等区降幅较大。
市环保局介绍，截至目前，北京市蓝天保卫战重点工程项目进展顺利，有部分任务提前完成。
在控车减油方面，截至7月底，全市共报废转出国Ⅲ排放标准的柴油货车3.1万辆。加快推进汽油销售量超过2000吨的加油站油气回收在线监控改造，全市共完成84座。
能源清洁化方面，全市450个村散煤清洁能源替代工程全速推进，314个村的“煤改电”外部管线工程已进场施工，其中294个村完工。
治污减排方面，截至7月底，已淘汰退出548家不符合首都功能定位的一般制造业企业，超额完成全年500家的任务目标。依法清理整治146家“散乱污”企业，实现“动态摸排、动态清零”。
另外，北京以重型柴油车为重点，强化移动源污染执法。截至7月底，全市人工检查重型柴油车121.7万辆次、处罚18.3万辆次;检查非道路移动机械5828台、拟处罚801台。对重型柴油车实施闭环管理机制，截至7月底，各进京口现场拦截超标排放黑名单车辆1208辆。
PM2.5一般指细颗粒物，细颗粒物指环境空气中空气动力学当量直径小于等于 2.5 微米的颗粒物。它能较长时间悬浮于空气中，其在空气中含量浓度越高，就代表空气污染越严重。在日常生活中我们如何防范PM2.5呢?详情请看下文。
如何防范PM2.5？
1、选对口罩
首先应做到大雾天戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。医用防护口罩分为三大类九种型号。N代表非油性颗粒，另有R、P型代表油性颗粒。非油性颗粒物包括煤尘、水泥尘、酸雾、焊接烟、微生物等;油性颗粒物则包括油雾、油烟、焦炉烟等。每一型号又分为三种过滤效能级别，分别为95%，99%和100%。N95的意思即为“过滤非油性颗粒效率为95%的防尘口罩”。我国的防尘口罩标准没有划分得这么细，但N95仍然是此类防尘口罩的最低标准。
2、做好个人卫生
雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。
3、调节情绪、饮食清淡
由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。为防雾害，增加身体抵抗力，市民还可以自己制作生姜红枣汤(生姜5-6克，红枣10克，加两碗水放红糖)来预防。
4、多种绿植
在自家阳台、露台、室内多种绿植。新加坡室内的绿墙，从阳台、窗台到地下仓库，植物从1楼一直种到9楼。但是在北京，很多高档的写字楼都没有绿色。如果每人种植一平方米，北京就能新增2000万平方米的绿植。在采访过程中，不管是王仙民办公室门口还是室内，记者都看到很多植物。从他的经验来看，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。