栀子粥【来源】《养生食鉴》【原料】栀子仁3-5克,粳米50-100克。【制作】将栀子仁碾成细末,用粳米煮稀粥,待粥将成时,调入栀子末稍煮即成。【用法】每日服食2次,2-3天为一疗程。【疗效】清热泻火。适用于黄疸性肝炎、胆囊炎以及目赤肿痛、急性结膜炎等。【宜忌】不宜久服多食。平素大便泄泻者忌用。