“中医绿色减肥，绝无副作用！”、“一周瘦3斤，无效退款！”……刚毕业的小佳最近一直在看减肥广告，寻思着在找工作前好好改变一下自己。中医减肥是她比较倾向的，因为在她眼里，中医就是安全无副作用的。
专家指出，用中医方法减肥确实能有一定效果，但并不是每个人都适合。下面几个中医减肥的误区，不少妹子都会“踩雷”。
误区一：一扎就能瘦
傅主任说，为了追求优美的体形，很多体重并没有超标的女性也会求助于中药或针灸。
正在一家美容院做中医减肥的李女士说，她分别做了点穴和针灸减肥疗程后，减肥师要求她不吃肉，最好只吃黄瓜、鸡蛋，但是她自己觉得，一天只吃黄瓜鸡蛋，不针灸减肥也可以瘦下来吧？
傅主任做了一个比喻，多余的脂肪就如身体生产的垃圾，你得先改掉自己扔“垃圾”的坏习惯，后续的清理才更加有效。如果你自己减少扔垃圾，自然就瘦了。
而像针灸减肥，虽说副作用小，但单纯靠它还是难以达到减肥目的。
误区二：扎哪儿瘦哪儿
傅主任说，很多人本身体重并不超标，只是觉得自己小腿太胖、手臂太粗，就想要针灸减肥。
但是针灸可不是“扎哪儿减哪儿”。
实际上，皮下脂肪的分布常和遗传或者长期保持一种姿势有关，只是靠针灸很难解决，相对而言，针灸更适用于内脏脂肪堆积的中心性肥胖患者。
误区三：遍地都是中医减肥师
如今，各种美容院、纤体院都有中医减肥项目，而资质合格的却寥寥无几。
中医治疗讲求的是辩证治疗，从业人员不仅要熟练掌握中医诊治肥胖症的方法，还要求从业人员必须拥有多项资格。
从业医者必须是持有《职业医师注册证》、《职业医师资格证》的执业医师。
针灸等中医美容项目更要选择在医疗机构中进行，如果在医院外诊疗，就要判断该机构是否经过卫生行政部门批准、备案，最起码要持有《医疗机构资格许可证》。
妹子们减肥心切可以理解，但切忌盲目求医，这是对自己身体极不负责任的行为。