中国富豪身体状况你知道是怎样的吗？近日胡润研究院公布了一份中国富豪身体状况白皮书，显示中国有6成以上的富豪处于“亚健康”状态。看来健康对每个人都是公平的，富豪也不能幸免，下面来看看亚健康有什么症状吧。
一、中国富豪身体状况：
日前胡润研究院公布了《2017胡润财富报告》，该报告显示，2017年符号最想拥有的东西是健康，第二是家庭生活，第三是时间，第四是学习机会，然后才是物质财富。此外胡润研究院还公布了一份富豪身体状况白皮书，显示中国有6成以上的富豪有“亚健康”症状，而符号维持健康的方式也与常人无异：运动+饮食。
白皮书显示，富豪们对健康的总体满意度为7.85分，且对身体健康的总体满意度(7.4分)明显低于心理健康的总体满意度(8分)。在8项细分指标中，满意度最高的是自我提升，得分8.03，满意度最低项是运动健康，仅为7.73分。
相比男性富豪，女性富豪更满意自己的健康。从年龄结构来看，40多岁的主力高净值人群健康满意度(7.8分)最差，25-30岁高净值人群的健康满意度(7.97分)最高。有意思的是，此次调研还发现，单身富豪比已婚富豪对健康的满意度更高。
从城市和区域细分来看，一线城市高净值人群的健康指数不如其他城市。经济较为发达的地区，包括华东、华北、华南区域，由于健康设施以及医疗资源相对具有优势，健康指数均占据比较高的位置。其它地区呈现出较为明显的“两级分化”现象，西北地区的高净值人群在此次健康指数排名中最高，得分8.09。
调查还显示，61%的富豪有“亚健康”症状。而富豪们已经不满足于公司体检，40%的受访者选择了公司体检和自费型体检两种方式相结合，51岁以上的高净值人群中，更有一半宁愿完全自费体检。其中，基因检测成为自费型体检产品的最热门选项。
值得注意的是，有83%的富豪表示自己有较为明显的睡眠问题。睡眠较浅、夜里醒后难以入睡是他们最普遍的睡眠困扰，占比超过3成，其次是失眠和多梦，分别占23%。
那么富豪们日常都是怎么保持健康的呢？答案是运动+饮食!
据统计，高净值人群平均每年花费2.7万元在运动上，且财富等级越高的高净值人群花费得越多，财富等级在3千万以上的高净值人群每年在运动上的花费平均为3.8万元。
超过6成的富豪将运动健身作为改善睡眠困扰的最主要方式。他们平均每周运动3到4次，共4.5小时，且大多数选择在晚上锻炼，调研显示近一半被访者的运动时间在18点-22点。
从运动方式来看，在“大众运动”中跑步(64%)最受高净值人士青睐，其次是游泳和器械健身，分别占49%、35%。这三项运动也是所有运动类型中排名前三的运动方式。高净值人群最爱的前三项“休闲运动”是瑜伽、骑自行车以及高尔夫球;而攀岩、滑雪成为他们最喜爱的“极限&专业运动”。
除此之外，他们还通过饮食调节，并关注养生信息。调查显示，64%的富豪会主动关注养生方面的信息，有77%都会去养生机构。互联网是他们获取养生信息的最主要渠道，其次是通过营养师、医生等专业人员获取养生信息，尤其是51岁以上人群，首选专业人员，比例高达65%。可见，健康养生有很强的市场需求。
而除了保持身体健康外，富豪们还非常注重心理健康。现代人工作压抑都很大，生活节奏也很快，培养自己兴趣爱好是他们保持心理健康的重要方式。
报告显示，旅游以及海外游学成为富豪们最青睐的社交活动，占比58%，其次是美食、唱歌。
其实除了富豪们外，很多人创业者、打工一族的健康更让人担忧，这些群体的面临多方面的压力，对健康的关注普遍偏低，如果你出现以下这些症状，说明你也处于亚健康状态！
二、亚健康有什么症状？
1、经常手脚冰冷
身体末梢循环不好，经常手脚冰冷，一般伴有阳虚、气滞、血淤。平时要注意保暖，多搓手、动脚，晚上用温热水泡脚。
2、脸色不好有色斑
脸色不好有色斑的女性，主要应该从情绪和内分泌两方面找找原因，平时压力大，精神紧张，以及月经失调的人，很容易出现脸色发黄暗淡，或者伴有色斑的情况。
3、指甲有白点
中医说，爪甲为血之余。指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功能不好，身体营养不够，要注意膳食平衡。
4、指甲有竖纹
指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态，最近可能精神状态不太好。不管怎样，要注意放松心情，调节作息了。
5、12：00以后睡觉
中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11：30，超过12：00，大脑处于较清醒状态，不易入睡，进而影响睡眠质量，次日精神状态不佳。
6、体重突然下降
如果不是刻意减肥，半年内如果体重下降超过20斤，一定要到医院检查是否患有某些严重疾病。如果是非疾病因素，可能跟压力或情绪有关。
7、总感觉口干
总感觉口干可能是阴虚或津液亏损的表现，阴液不足、津亏，以及血淤、痰阻等都会引起口干舌燥。此外，精神紧张、焦虑也会引起口干。
8、很少吃主食
为了减肥，就不吃或很少吃主食，这是一个误区。就连糖尿病病人每天的主食摄入量一般建议都不少于6两，正常人更不能低于这个标准。
9、总觉得疲惫
疲劳是亚健康最典型的表现之一。很多疾病也是以莫名疲倦为主要症状，要引起注意。从中医角度来说，气虚、阴虚、血虚的人容易感到疲劳。
10、想吃辣的东西
人在紧张疲劳时，口味往往会变重，或觉得没有食欲，就想吃些辣的食物。过多食用不仅对脾胃不好，而且这类食物有发散作用，容易耗气，会让人感觉疲倦，降低免疫力。