如果每次便便时都要嗯嗯，然后全身较劲血往上冲，赶紧去找医生想想办法吧，长此以往，马桶上也可能变成一个危险地带呀。
心脑血管扛不住
如果，在排便时过于用力，心脏的收缩压就会加强，血压也会突然升高，如果本来就存在动脉硬化等问题，就有诱发脑溢血的可能。马桶上的死亡事件可不少见，小芽儿知道至少有两位名人就是这样离去的，为逝者讳吧，这里就不说出名字来了，但事实确实是这样的。
因为便便时用力过大引发冠状动脉血流和脑部血流的突然改变，脑血流量下降可以导致突然晕厥，如果本身就是血压比较高的人，还可能发生脑血管意外。此外，如果是冠状动脉发生供血不足，就可能出现心绞痛、心梗，或是动脉瘤破裂、血栓脱落等，这可都是要命的状况啊。
此前，这种问题主要出现在老年人身上，但现在，心脑血管病越来越年轻，要特别注意防止便秘，确保便便时不用太花力气的，可就不只是老年人了。
消化系统也受伤
除了可能出现心脑血管意外，这种倾全身之力的便便方式，还可能加重痔疮、引发肛裂，降低结肠肌层的张力引发巨结肠病、结肠扭转等，所以，不要小看便秘这件事，要把它当成威胁生命安全的恐怖分子来防范呢。
再多说一句，除了平时多吃蔬菜水果、粗纤维食品外，对于严重的顽固性便秘，一定要咨询专业医生，不能随便吃泻药、祛火药，否则可能让便秘变得愈发严重。