好好地走路、上楼，可走着走着突然膝盖就掉了链子，一个发软就脚步踉跄甚至跪在了地上，有这种情况的人可不少。如果不是频繁发生，其中的很多人不会太在意，或者认为这是缺钙的表现而去吃钙片来补补。
其实，造成膝盖“打软儿”的原因很多，其中最常见的就是髌骨软化。由于髌-股关节对合、受力发生了改变，关节外侧间隙的软骨过度磨损，从而引起退行性病变。髌骨软化常常发生在动脉硬化导致膝关节局部供血不足的中老年人身上，但也有一些年轻人早早地就出现了这种情况，这种主要是过度磨损造成的。
此外，引起膝盖疼痛、打软儿的原因还有膝关节骨性关节炎，骨质增生，膝盖周围的软组织受到炎性因子的刺激突然发生肌肉痉挛，结果导致了膝盖发软，这种情况在中老年女性身上发生得比较多。
再有，对于平时喜好大运动量锻炼的人来说，如果出现膝盖打软儿现象，提示可能发生了关节运动损伤。所以，无论哪种情况，如果膝盖近期常常打软儿，则一定要到骨科进行检查，以免耽误病情。