如何对付中风
中风的原因是高血压和动脉硬化，所以预防中风要注意防治高血压和动脉硬化。日常生活要注意有劳有逸、生活规律；睡眠要充足；适当的体育活动；饮食要清洁、不要过饱，少吃动物性脂肪和含胆固醇高的食物；定期检查血压；注意防寒；保持大便通畅。
中风在发作前常有以下预兆：
１、头晕头胀，神志恍惚，原有高血压病的病人血压明显升高；
２、言语不利，说话语无伦次；
３、两目眩花，视物旋转，或有眼皮抽动；
４、耳鸣、耳聋，耳内风响；
５、口角流涎，上嘴唇不自主抽动或麻木；
６、舌头发麻、发胀，转动不灵；
７、张口不灵，吞咽食物作呛；
８、脚步轻浮、头重脚轻，走路脚底如踩棉絮；
９、全身皮肤发麻，如有虫爬感觉；
１０、半边肢体发麻、无力、抽搐。
家中有人发生中风，要保持镇定、不要手忙脚乱。应让病人立即卧床休息、不要随便搬动、不要乱动病人的头部。如有呕吐，可以将病人的头部轻轻侧向一侧，以防窒息或吸入肺部。
经鉴别如果是缺血性中风，可立即送医院抢救治疗。如果是出血性中风，切忌立即搬动，要用枕头或衣服固定病人头部两侧，避免头部摆动，否则容易增加出血。
同时要立即与医院联系。
中风的慢性期，多数有半身不遂、语言障碍和痴呆等后遗症，要进行康复治疗，有的病人生活不能自理、长期卧床，这时，家庭护理很重要。卧床的病人要经常翻身，避免背部、臀部发生褥疮，可以用酒精、红花酒等按摩背部、臀部，然后用爽身粉拍打。能活动的病人要在医生的指导下做康复治疗，不能活动的病人也要经常做被动锻炼，避免肌肉废用性萎缩。
要情绪舒畅、树立信心，看看书报、听听音乐故事，保持乐观。不要情绪激动，以免升高血压，造成再次中风或病人情加重。同时要保持大便通畅。
针灸、按摩以及中成药补阳还五汤、华陀再造丸等有助于中风后遗症的恢复，可以在医生指导下选用。
中风病人十戒：
一戒不安心；
二戒性子急；
三戒多烦恼；
四戒血压高；
五戒烟与酒；
六戒大油荤；
七戒常失眠；
八戒大便干；
九戒风寒湿；
十戒少活动。