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我们常说，“在对的时刻，做对的事情。”在生活中，想拥有美好的夫妻生活，选对时机十分重要。时机与时间、季节、情绪等多方面因素有关。
清晨男性“性”致高。多数夫妻认为，晚上入睡前20分钟是最佳时间，结束后可以立即睡眠休息。其实这种说法并不科学。尤其对于男性来说，忙碌了一天，晚上性激素减退，性欲也会降低。早晨则是男性性欲最旺盛的时候，经过一夜的休息，男性的体力得到了恢复。晨勃可以帮助男性更轻松的进入状态。但时间仓促的上班族，不妨选择休息日的清晨，让自己和伴侣充分的享受。
排卵后一周是女性性欲最旺盛的时刻，这时候体内性激素分泌充足，出现“阴道饥渴”现象。这时男性向伴侣发出信号，女性往往乐于接受。此外，女性排卵后一周还更易达到性高潮。
春末夏初性欲强。季节变化会对人的性生活有一定的影响：春末夏初，气温升高，人体的各个组织器官代谢能力加强，精神也愈加振奋，性欲会逐渐增强。到了秋冬，天气逐渐变冷，人们应该相对减少性生活，积蓄体力，来应对天气变化给人带来的影响。在季节交替之际，尤其应该注意保养，适当节欲。 情绪快乐时更投入。情绪是左右性生活很重要的一个方面。不要把负面的情绪带到性爱的过程中，更不能将这种情绪传递给自己的伴侣。性爱要选择情绪比较稳定，心态平和、快乐的时候进行，这样才能更加投入和享受。
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抓住最佳时间
如果你能够抓住一些最佳时间，那么同样也可以更好地提高性生活的和谐。
真的有最佳性生活时间么
而西方医学鼻祖特尔·比桑庭的观点是：“最佳性生活时间是晚饭后两个小时、准备入睡时，最不恰当的时间是午夜，消化活动旺盛时。”
十六世纪另一个意大利学者指出：最佳性生活时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后，不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。