如果你是2型糖尿病患者，你一定知道糖尿病有很多的并发症，例如白内障、糖足病等等，但是大部分的糖尿病患者会忽视这样的一个身体信号——疲劳。
事实上，很多的糖尿病患者都有这样的并发症，就是时常感到疲劳或疲惫，这可能是一个血糖失控的信号，你应该引起注意。
那么，为什么糖尿病人会容易感到疲劳呢？主要是这几个原因，你需要注意！
1、高血糖
当你的身体里血管过高时，你可能会出现疲劳的症状，这主要是因为身体的能量会过多的用于代谢血液中的血糖，并且导致血液中的含氧量降低，当大脑得不到足够的氧气时，身体会出现疲惫的感觉。
2、脱水
除了高血糖的原因以外，导致身体出现疲劳的另一原因在于脱水。特别是上了岁数的糖尿病患者，如果身体里血糖得不到很好的控制，会引起排尿量的增加，进而引发脱水的情况出现，当然，这也可能来自肾脏疾病。
3、器官损伤
你还应该知道，长期的糖尿病如果不能有效控制，会损害你的肾脏、心脏和肝脏等器官。打个比方，如果你的血糖太高，就相当于把你的身体器官浸泡在“糖水”里一样，这些器官的功能会逐渐衰弱，也会导致你出现疲劳。
4、甲状腺功能衰退
如果你有糖尿病，还应该定期检查你的甲状腺水平。因为甲状腺功能衰退，也是糖尿病患者可能面临的一种情况，而甲状腺衰退的结果也是疲劳。
5、药物的副作用
除此之外，一些含有β-受体阻滞的降压药物也会产生疲劳的副作用，特别是如果你有糖尿病又有高血压时，你需要注意你的药物是否含有这类物质。
总体来说，2型糖尿病是一种复杂的代谢疾病，与肥胖、高胆固醇、高血压和高血糖都有直接的关系，糖尿病患者因为疲劳而忽视了自己的健康，会造成更大的风险。
减少糖尿病的疲劳症状和其他并发症，你需要及时听取医生的建议，采用联合用药和健康管理的方式，将血糖牢牢控制住才是关键。
为了缓解你的疲劳和控制血糖，我们建议你做到：
1.进行足够的锻炼，但不要过量运动
2.不要在晚上吃太多的食物，特别是在睡觉前不
3.要随意停用药物，根据你的血糖情况定期找医生调药
4.保持良好心态，只要血糖控制好，生活和寿命都
5.不受影响改变你的饮食结构，多吃低胆固醇和低糖的食物