| 第1段 | |
| 中文： | （困苦人发昏的时候，在耶和华面前吐露苦情的祷告）耶和华阿，求你听我的祷告，容我的呼求达到你面前。 |
| 英文： | Hear my prayer, O LORD, and let my cry come unto thee. |
| 第2段 | |
| 中文： | 我在急难的日子，求你向我侧耳，不要向我掩面。我呼求的日子，求你快快应允我。 |
| 英文： | Hide not thy face from me in the day when I am in trouble; incline thine ear unto me: in the day when I call answer me speedily. |
| 第3段 | |
| 中文： | 因为，我的年日如烟云消灭，我的骨头，如火把烧着。 |
| 英文： | For my days are consumed like smoke, and my bones are burned as an hearth. |
| 第4段 | |
| 中文： | 我的心被伤，如草枯乾，甚至我忘记吃饭。 |
| 英文： | My heart is smitten, and withered like grass; so that I forget to eat my bread. |
| 第5段 | |
| 中文： | 因我唉哼的声音，我的肉紧贴骨头。 |
| 英文： | By reason of the voice of my groaning my bones cleave to my skin. |
| 第6段 | |
| 中文： | 我如同旷野的鹈鹕。我好像荒场的？？鸟。 |
| 英文： | I am like a pelican of the wilderness: I am like an owl of the desert. |
| 第7段 | |
| 中文： | 我儆醒不睡。我像房顶上孤单的麻雀。 |
| 英文： | I watch, and am as a sparrow alone upon the house top. |
| 第8段 | |
| 中文： | 我的仇敌终日辱骂我。向我猖狂的人指着我赌咒。 |
| 英文： | Mine enemies reproach me all the day; and they that are mad against me are sworn against me. |
| 第9段 | |
| 中文： | 我吃过炉灰，如同吃饭。我所喝的与眼泪搀杂。 |
| 英文： | For I have eaten ashes like bread, and mingled my drink with weeping, |
| 第10段 | |
| 中文： | 这都因你的恼恨和忿怒。你把我拾起来，又把我摔下去。 |
| 英文： | Because of thine indignation and thy wrath: for thou hast lifted me up, and cast me down. |
| 第11段 | |
| 中文： | 我的年日，如日偏斜。我也如草枯乾。 |
| 英文： | My days are like a shadow that declineth; and I am withered like grass. |
| 第12段 | |
| 中文： | 惟你耶和华必存到永远。你可记念的名，也存到万代。 |
| 英文： | But thou, O LORD, shalt endure for ever; and thy remembrance unto all generations. |
| 第13段 | |
| 中文： | 你必起来怜恤锡安，因现在饲可怜她的时候。日期已经到了。 |
| 英文： | Thou shalt arise, and have mercy upon Zion: for the time to favour her, yea, the set time, is come. |
| 第14段 | |
| 中文： | 你的仆人原来喜悦她的石头，可怜她的尘土。 |
| 英文： | For thy servants take pleasure in her stones, and favour the dust thereof. |
| 第15段 | |
| 中文： | 列国要敬畏耶和华的名。世上诸王都敬畏你的荣耀。 |
| 英文： | So the heathen shall fear the name of the LORD, and all the kings of the earth thy glory. |
| 第16段 | |
| 中文： | 因为耶和华建造了锡安，在他荣耀里显现。 |
| 英文： | When the LORD shall build up Zion, he shall appear in his glory. |
| 第17段 | |
| 中文： | 他垂听穷人的祷告，并不藐视他们的祈求。 |
| 英文： | He will regard the prayer of the destitute, and not despise their prayer. |
| 第18段 | |
| 中文： | 这必为后代的人记下。将来受造的民，要赞美耶和华。 |
| 英文： | This shall be written for the generation to come: and the people which shall be created shall praise the LORD. |
| 第19段 | |
| 中文： | 因为他从至高的圣所垂看。耶和华从天向地观察。 |
| 英文： | For he hath looked down from the height of his sanctuary; from heaven did the LORD behold the earth; |
| 第20段 | |
| 中文： | 要垂听被囚之人的叹息。要释放将要死的人。 |
| 英文： | To hear the groaning of the prisoner; to loose those that are appointed to death; |
| 第21段 | |
| 中文： | 使人在锡安传扬耶和华的名，在耶路撒冷传扬赞美他的话。 |
| 英文： | To declare the name of the LORD in Zion, and his praise in Jerusalem; |
| 第22段 | |
| 中文： | 就是在万民和列国聚会事奉耶和华的时候。 |
| 英文： | When the people are gathered together, and the kingdoms, to serve the LORD. |
| 第23段 | |
| 中文： | 他使我的力量，中道衰弱，使我的年日短少。 |
| 英文： | He weakened my strength in the way; he shortened my days. |
| 第24段 | |
| 中文： | 我说，我的神阿，不要使我中年去世。你的年数世世无穷。 |
| 英文： | I said, O my God, take me not away in the midst of my days: thy years are throughout all generations. |
| 第25段 | |
| 中文： | 你起初立了地的根基。天也是你手所造的。 |
| 英文： | Of old hast thou laid the foundation of the earth: and the heavens are the work of thy hands. |
| 第26段 | |
| 中文： | 天地都要灭没，你却要长存。天地都要如外衣渐渐旧了。你要将天地如里衣更换，天地就改变了。 |
| 英文： | They shall perish, but thou shalt endure: yea, all of them shall wax old like a garment; as a vesture shalt thou change them, and they shall be changed: |
| 第27段 | |
| 中文： | 惟有你永不改变。你的年数，没有穷尽。 |
| 英文： | But thou art the same, and thy years shall have no end. |
| 第28段 | |
| 中文： | 你仆人的子孙要长存。他们的后裔，要坚立在你面前。 |
| 英文： | The children of thy servants shall continue, and their seed shall be established before thee. |