脚步声、翻看报纸的响声、开关门声、抽水马桶声……最近一个月,身边所有的声响都“吵”得王女士耳痛难忍。昨天,她在医院耳鼻喉科被诊断为“声音过敏”。听力专家曹永茂教授称,类似患者在门诊并不鲜见,隐藏的压力是造成声音过敏的罪魁祸首。40岁的王女士是一家外资公司项目部主管,3个月前公司接了一个大单,每天订货出货忙个不停,2个手机此起彼伏,一天至少近百个电话。
1个月后,王女士发现挂了电话很久耳边还是嗡嗡作响。很快,她发觉自己的耳朵对一些细小的声音变得异常敏感,甚至听到开关门声、关灯声、马桶抽水声、炒菜声、抽纸巾的响声……耳朵都会疼痛难受,好像有尖锐的东西使劲往里面钻,她开始整夜失眠。“问题并不是出在声音上,而是隐藏在声音背后的种种压力。”接诊的曹永茂教授说这是典型的声音过敏,人在重压之下会变得敏感焦虑,长时间受到电话铃声刺激更加剧内心焦虑,无形之中心理意识就会把声音“放大”,让听觉对声音变得异常敏感。对声音敏感患者要注意对自己的心态进行有效的调节,比如说多给自己积极的心理暗示,多鼓励自己,要树立起战胜疾病的信心和勇气。专家表示,保持一个比较乐观积极的心态对缓解疾病痛苦是非常有效的。
加强运动锻炼适当的运动锻炼可以有效的增强体质,每天坚持跑跑步或者是打打球也能很好的放松紧绷的身心,对于缓解对声音敏感的痛苦也是很有效果的。
适当放松压力过大很容易导致对声音敏感的产生,所以想要调理疾病人们就要适当的放松。比如说工作学习一段时间之后可以远眺一会儿,觉得比较累的时候要适当的休息一会儿。
来源:家庭医生在线