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江苏女教师监考中猝死,如何预防职业猝死?

17日,一则《江苏女教师监考中去世》在微信朋友圈被大量转发。该文称,正在考试的初中生在目睹自己老师最后挣扎呻吟时,仍平静地做完题。

事发学校(泰兴济川中学)校长杨军表示,事实真相与上述传闻有所出入,“事实是,学生第一时间发现了老师生病,并通知了隔壁班的老师”,而校长也在很短时间内已赶到教室。

在朋友圈被多次转发的这篇文章提到,1月14日,泰兴济川中学一名36岁的吴姓女教师在监考中死去,等到交卷结束,才被人发现。文中还附上一位考生家长得知女儿反馈的信息,学生家长在微信朋友圈中不由得发出了这样的慨叹:“昨天中午放学回来,女儿谈到监考老师死了!那表情,那语气,没有一点点的怜惜!”该家长还回顾自己的孩子会为了一只狗、为了螃蟹难过,上幼儿园会照顾周围的小朋友,但对于发生这样的事居然如此麻木。

文中还表示,“仔细问了孩子整个考试过程,其实老师在发病到死亡还是有很大一段可以急救的时间的,但是孩子们只是以为老师睡觉了,呻吟声也觉得是老师打呼噜,这个常识的缺陷真的很可惜。几十个孩子没有一个去叫其他班级的老师过来看一下,还是认真考试,并且在广播里叫收卷的时候,看到老师没有反应,孩子们一个个主动交卷出教室了,我问了几个孩子,她们交卷的时候看到老师是睁着眼睛,嘴角有白色泡沫的,可是还是没有孩子觉得异常”。

猝死如何急救?

将患者平卧,背部垫一硬板,颈部上抬,头颈微后仰,促使气道通畅。

施术者握拳,以患者的胸骨部下段,做一二次短促有力的叩击。如无反应再重复一二次,经叩击后,常可终止室速,室颤,恢复窦性心律。如无效做下轧步处理。

立即做全外心脏按压,左手掌置于患者胸骨下1/3处,右手压在其上方,以每分钟100次的速度,用力适度,反复按压,使胸廓上下活动程度3-4厘米,心内剩余的氧血迅速排入动脉使心脑供血,胸廓下陷回弹时,有助于及通气。按压应用力均匀,轻柔,用力过猛,易引起肋骨,胸骨骨折,气胸,血胸,心包积血,骨髓栓塞,内脏破裂等并发症。如无反应,同时进行下一步处理。

人工口对口呼吸:一手捏住病人鼻孔,推开下颌,使其口张开,用力吸气后患者口腔紧对密闭,将气吹入患者口腔,以每分钟16-18次的速度,反复(吸,吹)进行。如能听到患者呼气声最好。

职业女性如何预防猝死?

1、健康的生活习惯

现在很多的白领年轻女性生活习惯很多好,只是直接导致患高危职业病的原因。要改掉这些不良的生活方式,如戒烟限酒、避免熬夜、按时睡眠、生活规律、健康饮食、适量运动。

2、今早、及时就医

“拖”是很多年轻人的一个通病,上班族的女性很容易出现疾病。不要因为有着年轻的身体而随便对待。出现不适的情况一定要今早、及时的到医院就医,避免因“拖”而导致更大的伤害。

3、学会放松自己

这里所谓的放松不要认为是放纵自己,是要劳逸结合。适当的旅行、休息。建议可以在周末约上朋友登上、野营、骑自行车等好好的放松身体。

4、学会自己调节心理

很多女性面临来自工作以及家庭两方面的压力,确实,如今的白领女性不是把自己当女人来用,而是一个女超人。就因为这样,导致很多女性压力过大,甚至患有轻微的心理疾病。但是我们要学着自己调节情绪,学会减压。必要的时候放下工作和家庭来休息一段时间。

5、科学饮食,均衡营养

好的身体当然需要健康科学的饮食来保证。要保证身体所需的各种营养,均衡营养,丰富多样。建议适量补充蛋白质,多进食富含维生素和纤维素的食物,以减少高粘、高脂血症及肥胖的发生率。