养身之道网导读：刚开学就放高温假，开学季很多学生都陆陆续续上课学习了，但是四川广安市却放起了3天温假。下面一起来看一下就刚开学就放高温假的详细情况。
刚开学就放高温假
9月2日，媒体记者从广安市教育体育局获悉，根据气象部门预报，9月3日至5日广安市将持续高温，为保障广大师生身心健康，经研究，广安市决定将2018年秋季学期正式行课时间从9月3日延期至9月6日，9月3日至5日放高温假3天。
广安市教育体育局相关负责人告诉记者：“有些农村学校的学生离家远，每天走1个小时路上学，而且很多学校的教室里没有空调和电扇，为了学生们的身心健康着想，所以延期正式上课的时间。
另据广安市气象部门消息，8月9日至今，受副热带高压控制，广安出现持续晴热高温天气。
根据最新气象资料分析，预计9月3日至9月5日，广安当地仍将以晴热天气为主，午后局地易出现短时阵雨或雷阵雨，日最高气温普遍维持在36℃以上。但气象部门
预计，9月6至8日，受北方冷空气影响，广安市有一次转折性降温降雨天气过程，雨量普遍中到大雨，局部暴雨。此次过程后，当地高温天气趋于结束，伏旱明显缓解。
9月份也逐渐进入秋季了，此时并没有秋高气爽，室外的温度还是很高的。那么高温天气要注意什么呢？
高温天气要注意什么
1、在户外工作要带好防护设备。
高温天气在户外工作,一定要带好遮阳帽、护臂物件,这样可以有效地避免阳光的直晒,防止皮肤晒黑、灼伤等情况发生。
2、尽量不要在一天中气温最高、阳光直射的时候进行户外活动。
一天中气温最高、阳光直射的时段为上午11点——下午3点之间,这段时间最好以室内活动为主,即使外出也要带上防护设备。
3、饮食上要有所注意。
高温天气,饮食上以清淡、爽口的食物为主,可以多喝一些清凉饮品,如绿豆汤等。此外不要吃过多的辣味、油腻食品,防止上火和身体不适。
4、防止高温天气中暑。
高温天气中暑多因身体长期处于炎热、闷热的环境而导致身体无力、头晕恶心,即出现中暑现象。所以要及时进行环境改善,可以进行室内通风、吹吹风扇和空调、喝一些冷饮等。
5、养成良好的工作和生活习惯。
高温天气条件下进行工作和生活,一定要注意度的把握,不可以过度劳累,尤其是在中午时候要放下工作,进行及时午休,这样才会拥有健康的身体状态。
6、外出游泳要注意安全。
许多人会在高温天气去游泳,游泳要注意安全,最好选择室内游泳池(室外游泳很容易晒伤皮肤),同时一定要结伴游泳,时间不宜过长,防止劳累引发胸闷、身体无力等症状。