很多人都知道，高血压的直接严重并发症就是脑血管意外，尤其是脑出血。此外，还可以引发心、肾以及血管的多种病变，继发左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重疾病，那么把血压降到多少，才可以防止意外“爆表”的发生？
先来看看高血压的分级吧。通常，我们把血压高于140/90mmHg称为高血压，而高血压也是分级的。通常，收缩压在140-159，舒张压在90-99之间的称为1级高血压，也叫轻度高血压；收缩压在160-179，舒张压在100-109之间的称为2级高血压，也叫中度高血压；收缩压≥180，舒张压≥110的被称为3级高血压，这是重度高血压。
以重度高血压为例，如果除了血压非常高，还存在心、脑、肾等重要器官受损，情况就变得十分高危，非常容易出现脑血管意外、冠心病猝死等。所以，如果除高血压之外，还有血脂异常、血糖升高，或者本身吸烟、身体肥胖又缺乏运动，就更要注意自己的血压情况，保证平时血压达标。
对于高血压患者来说，既然140/90mmHg以上是诊断高血压的标准，那么就要使用药物治疗、合理运动、控制饮食、作息规律等方法让血压降到这个标准下。
对于除了血压高外没有其他脏器损害、化验指标也比较正常的人，务必需要把血压降到140/90mmHg以下，而对于那些合并了诸如糖尿病、肾病的人来说，最好把血压再降低一些，达到130/80mmHg左右为好。
但是，如果是高龄老人，又存在着脑血管病病史，那么就不宜太过追求血压下降过多、下降过快，以免发生脑供血不足适得其反，对这部分人群来说，不要让血压超过150/90mmHg就可以了。