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女大学生表白后受挫求死 大学生如何提高抗挫力

女大学生表白受挫,雨中“暴走”躺地求死。12月13日,鄂州某大学一女学生因对暗恋许久的男生表白未获回音,心灰意冷后“暴走”求死,这一幕被热心群众发现并报警,女学生后被民警带回派出所并联系家长接回。

女大学生表白受挫,雨中暴走

12月13日5时,一夜未合眼的小月步出校园,便开始了一场自虐式的“暴走”。悲伤过度的小月,顾不上天寒地冻,也顾不上室外下着小雨,漫无目的地奔走。

据小月称,她事先从鄂州城区走到了泽林镇,又从泽林镇走过了碧石渡镇,再从碧石渡镇向汀祖镇方向走去。当小月走到碧石渡镇金文武村时,因久久不能释怀心中郁闷加上奔走过累,干脆就躺下曾一心想求死。

民警热心开导,女生后悔不已

12月13日9时40分,鄂州市鄂城区公安分局碧石渡派出所接辖区居民报警称,一年轻女孩正躺在当地碧石渡镇金文武村公路旁,情况不明,女孩情绪不稳定,希望民警能了解情况给予帮助。

值班民警余新华、霍佳良赶到现场发现,躺在地上的女生身穿羽绒袄,躺倒在路边草地,浑身被雨水淋透、一言不发。

民警赶紧上前扶起女孩将其带回派出所。面对民警耐心询问,女生起初一声不吭,只是止不住地哭泣。民警给女孩端来热水,又借来干净衣服给其换上。后来,女孩在民警的热心关怀下终于打开了话匣子。

大学生如何提高抗挫力

抗挫力一词由“resilience”翻译而来,是指人们对挫折的承受能力和适应能力。挫折好比一勺盐,而人的抗挫折能力好比一个容器,抗搓力不好的人对挫折的容纳能力有限,好比一个杯子里加勺盐,味道奇咸无比,对个体的影响大;而对于抗挫力好的人来说,一次挫折就好比往一个湖里加了一勺盐,对个体的影响很小很小。我们要做的就是不断地扩大自己的容器。具体来说可以从以下几个方面着手:

意识到挫折的两重性

挫折的结果一般带有两种意义:一方面可能使人产生心理的痛苦,行为失措;另一方面它又可给人以教益与磨练。中学生应该看到挫折的两重性,不应只见其消极面,而应以乐观的态度对待生活中的挫折。

保持适中的自我期望水平

中学生正值精力充沛、朝气蓬勃的青春年华,生活充满了希望和幻想,对学习和生活难免抱有较高期望和较高要求,但由于对生活中所遇坎坷估计不足,对自身能力、知识水平缺乏全面认识,所以一旦遇到不顺利的事就容易产生挫折感。因此中学生在学习和生活中应根据自己的实际情况确定具体可行的目标,保持中等期望水平,同时注意不可轻易否定自己。

培养积极乐观的人生观

挫折可成为弱者巨大的精神压力,也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练,决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过:倘不是就眼泪吃过面包的人是不懂人生之味的。所以,要树立坚定的目标,培养乐观精神,这样一来就能从逆境中奋起。

创设条件,改变环境

情绪反映总是在一定的社会情景中产生。因此改变挫折引起的环境,转移注意力,就可以达到消除消极情绪的效果。

合理的宣泄

人们在遭受挫折时产生的紧张情绪,必须经过某种形式得到发泄,否则积累过多,容易导致精神失常。