众所周知，人的皮肤突然遇冷会有被冻伤的风险。比如把双手浸在冰冷的水中，会立即产生刺痛感。然而低温对人体健康并不总是百无一用，据法国《费加罗报》报道，低温可以令血管收缩，从而减少血液流动时的热量散失，同时可以延缓炎症引起的充血现象。因此可以借助冰敷减缓疼痛，并有效治疗跌打扭伤。
近年来，冰敷和冷敷都已成为运动医学界认可的治疗方法，可以减缓因肌肉拉伤、肌腱炎、脱位或扭伤造成的痛苦。使用时应避免受伤者的皮肤与冰块直接接触，且每次持续时间不宜太长(不超过20分钟)。然而，从传统冰袋到如今新型的全身冰敷治疗方法，医学界在这方面一直缺乏可靠的研究数据。
不过，有不少医生都曾尝试用多种方法来降温，以达到减轻疼痛的效果。比如，在高压下对受伤部位喷-78℃的二氧化碳，在十几秒内使皮肤表面温度降至4℃~5℃，受伤部位的血管收缩反应就会停止。这种神经性低温刺激技术早在1990年便已被开发运用。运动骨科医生马克•罗森布拉特(Marc Rozenblat)表示，低温治疗可以减缓局部炎症和放松肌肉，对于急性发作的疼痛(如扭伤、拉伤、腰痛等)比对慢性疼痛(如坐骨神经痛、骨关节炎、腱炎、痛风等)更有效。
还有一种非常受欢迎的低温治疗方法，医生将患者短时间内(不超过3分钟)置于-110℃的医疗隔间内。这种治疗方法似乎对减轻疼痛和消除炎症都很有效。据悉，法国国家体育运动学院(INSEP)便建立了这样的低温室，但这种医疗手段至今仍缺乏可靠且足够的数据来证明它的有效性。
毋庸置疑的是，人们确实可以借助低温技术加快受伤者的身体恢复，但在使用低温室时需注意安全防护，避免医疗事故。2016年10月，一名美国女子便因被困低温室中数小时而不幸身亡。