追剧是件让人上瘾的事，可但凡上瘾的事，总会伴随着挥之不去的负罪感。何况还有心理学家为这种负罪感加磅，把看剧成瘾解释为一种病态表现。世上如果有“连续剧戒断所”之类的地方，估计早就人满为患了。然而，最近的一项心理学实验结果，似乎要为普天之下的追剧达人们“翻案”了。
今年年初时曾有媒体报道，美国德克萨斯州大学奥斯汀分校的研究人员指出，每天看太多的电视剧，会对人的心理健康产生负面影响，同时也表明追剧者处于孤独、抑郁的心理状态。事实上，这个说法也符合我们大多数人的日常认知：自制能力差、拖延症晚期、逃避现实、自闭深宅，疯狂追剧总是会给人造成这样的印象。
可是最近，同样在美国，俄克拉荷马州大学的一项心理学实验得出了截然不同的结论：你对电视剧的痴迷上瘾，很可能表明你是一个讨人喜欢的、善解人意的人。
研究团队在近期的《审美、创造及艺术心理学》（Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts）杂志上公布了实验结果，并且提出，观看高品质的电视剧，有助于提高我们的情商以及对他人的同情心，让我们更加顾及别人的感受。
不过，这还得取决于你看的是什么。
研究人员把100名实验参与者分成两组，一组看了一集《广告狂人》或《白宫风云》，另一组看的则是科学纪录片《鲨鱼周：大白鲨的反击》或《宇宙解码》。然后，所有人接受了一项情商测试，研究者向他们展示了36张眼部特写照片，让他们辨别每双眼睛中透露出的情绪，诸如嫉妒、惊恐、傲慢、仇恨等等。
结果显示，之前观看虚构剧集的人，比观看科学纪录片的人更能准确判断照片中的情绪表达。
之后，研究人员又针对新的参与者，再一次进行了测试。这次观看的分别是电视剧《傲骨贤妻》或《迷失》，以及纪录片《新星》或《穿越虫洞》。测试时，还加入了一组既没看电视剧也没看纪录片的人，作为实验对照组。
结果和第一次测试一样，观看电视剧的人得分最高。而观看纪录片的那一组，平均得分高于什么也没看的第三组。
研究者就此认为，那些叙事性的影视作品，能够促进我们对他人内心的理解。这个结论似乎能与2013年的一个实验互为呼应，即认为阅读虚构小说比阅读非虚构作品更让人善解人意。研究者们认为，虚构作品的复杂性，会迫使观众或读者从多个角度思考问题。很多非虚构的纪实作品则做不到这一点。一部优秀的剧作，能够展现出更为深邃复杂的人性，观众想要把握其中的人物内心，就需要投入更多的理解。
当人们追随剧中人物的经历，沉浸于剧情中时，会产生某种代入感，情绪认知能力由此得到提升，从而更善于进入他人的内心世界。
当然，在心理学家们收集到更多的数据之前，这个实验结果尚不能被视作明确的科学结论。电视剧究竟是否会对人的情商产生影响，有待于更多的研究。但无论如何，对于当年用24小时追《24小时》，如今用整个长假在维斯特洛大陆神游的猛士们来说，这种说法总是鼓舞人心的。
