冬日养生要切记保持“阳气”

　　冬季，草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，中医认为，此时，人的阳气也要潜藏于内，冬季养生提倡“保持阳气”、“养肾防寒”。

　　A 早睡晚起保持阳气 　　