核心提示：非器质性病变的月经不调可以通过食疗来调理。月经不定期，月经量多，月经量少，不妨来看看。
月经不调是现代女性的常见症状，女人月经不调可以用过一些食疗来改善。不同的养生粥可以调治不同症状的月经不调。
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1、治疗月经不定期
调经四宝粥
原料：柴胡、香附、川穹、当归各15 g，粳米150 g，白糖少许。
制法：四味中药入药罐，加入清水煎浓汁，去掉药渣作备用，连同粳米入锅中，小火煮粥即可食，最后白糖来调味。
功效：疏肝理气调经血。
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苏木黑豆汤
原料：黑豆50 g，苏木15 g，红糖少许。
制法：黑豆、苏木同入锅，加入清水小火煮，煮至黑豆变熟烂，放入红糖去苏木。
功效：补肾滋阴活经血。
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