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“健康的性生活是婚姻幸福、美满与长久的重要保障”，性学专家尼基·兰森-阿尔弗雷德(Nikki Ransom-Alfred)说道。然而，“新婚的激情过后，夫妻俩会发现性生活的数量与质量都在下降。”那么，已婚夫妇该怎么办?来看看这八件你可能无意中就搞错的事情，并且从今晚开始愉快地改正它们!
□你们做得还不够多。
“性是你们对彼此爱与欲的表达，是双方心理、生理和情感的纽带”，兰森-阿尔弗雷德说道。此外，当你经历性高潮时，大脑释放出的“爱情荷尔蒙”——多巴胺、5-羟色胺和催产素——将使你为他而疯狂。兰森-阿尔弗雷德建议：“问问你的伴侣他想多久做一次，然后双方商量出一个彼此都满意的频率”。秘诀则是：做的越多越开心。
□你不敢大声说出想要什么。
“尽管小两口有性生活，却往往羞于讨论性事”，兰森-阿尔弗雷德解释道。“有些人不敢告诉对方自己的需求和想法，生怕对方有意见或者拒绝自己”。首先，要告诉你的另一半，谈论性和性需求是无伤大雅的。然后，“告诉对方哪些举动是你一直想尝试的，比如新的体位，哪些行为让你兴奋或反感等等”，兰森-阿尔弗雷德说道。“这么做只会让你的性生活质量更高，让你的婚姻更加美满。”
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□在性事上，你太保守且总是那一套。
“关系处久了，我们会觉得很舒服，以至于忘记了性生活应当保持新鲜感和激情，这再正常不过”，兰森-阿尔弗雷德说道。“婚姻是一辈子的事，你不能指望下半辈子的性生活一成不变。你将会厌倦于房事，而这将造成婚姻问题。”兰森-阿尔弗雷德建议翻开《爱经》去寻找灵感，尝试新的体位。
□你穿着背心就上床了。
“不管是结婚两个月还是二十年，我们都需要让房事性感诱人，”兰森-阿尔弗雷德坚持认为，“花点时间吸引你的伴侣，让他知道你的确很在意他，在意他觉得你是否漂亮，在意你们的婚姻。”钻进被窝时，习惯性地穿一些丝质的衣服。“如果他觉得你穿他的T恤很性感，那就穿一件”，她说道。当然了，你还可以一丝不挂地上床，我们认为你丈夫完全不会有意见!