老太卖房周游世界你羡慕吗?余杭一老太卖房周游世界,88高龄的她至今已游历十多个国家。出门游玩给老年人的退休生活增加了乐趣,但也不能随心所欲,要量力而行。下面来看看老人出游注意事项。
老太卖房周游世界:
“我每天聊微信,刷朋友圈两小时;每周打滴滴两三次,去超市溜达……最近,我玩‘拼多多’比较多,这不快过年了嘛,我喜欢吃零食,就多淘了点便宜年货。”
你肯定猜不到,说这番话的人,是位叫江滨的88岁老奶奶。除了上网很溜外,江奶奶从2009年开始出国旅行,至今已经玩过了美国、法国、瑞士、南非、泰国等10多个国家。2018年的旅行目的地,奶奶考虑去日本。
能够实现这浪漫理想的老奶奶,除了有一颗大胆的心外,还尝试了另一种更大胆的生活方式,周游世界、卖了房子享受生命。
2009年,江奶奶涨了退休工资,她第一次踏出国门后,脚步就没有停歇,在美国、瑞士坐直升飞机上雪山,在新西兰冰河漂流探险,10年时间,奶奶走了十几个国家。
江奶奶说:“我的退休工资养活自己没问题。2017年我卖了房,还了按揭,还给孙女结婚包了大红包,剩下的还能做旅游基金用。”国内玩遍了的奶奶,79岁才开始出国旅行。她的最高记录是去南非连续坐飞机18个小时,团里的年轻人坐得脚都肿了,但是她半点事都没!
老年人经常出去旅游,对身体是相当有益的。但毕竟出门是一项体力活,老年人精力没有那么旺盛了,出游还是要多多注意,下面列出一些老人出游注意事项,看看吧。
老人出游注意事项:
1、老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性病患者,除了带日常服用的药物外,还须准备一些特殊的急救用药。
2、老年人出门应注意感冒。气候变化无常,时风时雨。外出时要备足衣服,携带雨具,鞋袜大小合适,不宜坐阴冷潮湿的石地上,防止雨淋,登山下坡切勿迎风而立,避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉,到家后可用生姜、葱头加红糖适量,用水煎热服,以驱风散寒。睡前用热水洗脚,睡时脚部适度垫高,以促进足部血液循环,尽快消除疲劳。
3、莫忘携带手杖。手杖是老年人的“第三条腿”,因此,高龄老人外出旅游时宜带手杖。
4、防止意外。行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、随行。出游时,老人应尽量避免走陡峭的小道,不要独自攀登山林石壁,以免发生意外。
5、注意过敏。有过敏史的老年人,要尽量回避有花之处,也可事先口服朴尔敏等抗过敏药,以防花粉过敏。
6、注意防寒保暖。春天气候多变,反复无常,乍暖还寒,容易引起流感等呼吸道传染病。因此,应备足备齐衣物、用品等,以防不测。
7、防止旧病复发。异地春游时,易发生过敏性疾病和“水土不服”症等,应重视预防。平时需要用药治疗者,不可擅自停用,否则,可导致旧病复发,病情加重或恶化。
8、注意饮食卫生。出游时,要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主,一次不宜吃得过多,更不能暴饮暴食,以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生,不吃不洁、生冷食物,防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。
9、防晕动症。晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症,空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因,要注意避免。轻微的晕动症,闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症,而又无药物治疗时,可针刺或按摩内关穴、足三里穴。
10、不要过度疲劳。美好的春景、秀丽的山河,常使人流连忘返,马不停蹄地连续观赏。这样,极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时,应尽早休息,不可勉强坚持,患有心血管病的老年人,更应加强自我监护。