打嗝，这件事看起来好像不痛不痒，但打起来没完也让人难以招架，说话、吃饭都耽误了，越着急还越停不下来。好像每个家庭都有一些“祖传”的止住打嗝的妙招，要么是憋气法，要么就是冷不丁地惊吓法，还有的弯着腰喝水，更有“一物降一物”的方法“制造”喷嚏止住打嗝。这些五花八门的偏方有的还真管用，不过大部分时候都是弄得现场一团忙乱。美国“商业内幕”(BuinessInsider)网站综合了几位专家对打嗝的研究后，整理了止嗝大全供不同场合使用。
为什么会打嗝？
美国西奈山伊坎医学院耳鼻喉专家格雷戈里·列维京教授表示，其实迄今为止，科学家还没能完全理解打嗝背后的真正原因，所以止住打嗝的方法也并没有非常可靠的科学佐证。不过，科学家们已经知道打嗝大体是怎么回事，也提供了一些可以止住打嗝和预防打嗝的方法策略，“不管什么原因引起的打嗝，你会发现越是关注它越是止不住，当你被其他什么事情分散了注意力以后，却发现打嗝不知什么时候已经停下来了。”
打嗝在医学上称为呃逆，是由于横膈出现阵发性和痉挛性收缩而引起的。受到寒冷刺激、饱餐、大笑、吃饭过快和吃了过干过硬的食物后，都可能出现暂时性的呃逆。“打嗝”一词常被误用并与“嗝气”混淆，两者在本质上有所不同，后者是指气体经由上消化道伴随声响排出体外。
任何引起膈膜或胃部扩张的原因都可能刺激到神经，造成膈肌痉挛，例如暴饮暴食、进食太快、喝碳酸饮料等。相较于成年人，婴儿进食更频繁，也更容易在进食过程中吞进更多空气——无论是母乳喂奶还是奶瓶喂奶。因此，他们更常出现打嗝现象。
总而言之，打嗝的原因可以总结为——源于不受控制的收缩现象，就像锻炼后容易出现的肌肉痉挛。
如何止住打嗝？
尽管打嗝是一种常见现象，但绝大多数人很少打嗝，即使偶尔打嗝也会自行停止。据媒体报道，美国人查理斯·奥斯朋从1922年到1990年持续打嗝68年，被吉尼斯世界纪录记为世界上打嗝时间最长的人，只是这个奖拿得实在有点悲哀。在2007年1月，一位来自佛罗里达州的青少年打了五周的嗝，从2007年1月23日一直到2月28日。
针对那些频繁打嗝的人，耳鼻喉专家列维京教授分类整理了几种方法，有时这些方法确实奏效。然而，大多数的止嗝方法时而管用、时而不管用。
虽然目前没有专门治疗打嗝的药物，但某些药物的副作用能够帮助止嗝，例如肌肉松弛剂、消食药物。另外，向膈神经注射麻醉剂也能够提供短暂的缓解作用，若情况十分严重，患者可能需要植入靠电池供电的物体，以刺激膈神经。此外，针灸、冥想、呼吸训练等方法也有辅助作用。然而，针对打嗝的真正原因和根除方法，科学家至今仍未搞懂。
常用的止嗝办法
穴位按摩法
按摩脖颈底部，即膈神经的位置——膈神经会刺激膈膜。
心理方法
吸引打嗝者的注意力，例如：与其闲聊，命其算数学，命其从100倒数至0、冥想等。
出其不意地在打嗝者面前打破一个气球，惊吓可以让其打嗝暂时停止。
吞咽法
在每次感觉嗝快出来前吞口水压制，连续三四次成功压制可以终结打嗝，这期间若保持憋气，效果更佳。
吃特殊的食物：如白糖和水，一勺花生酱。
用不同的办法喝一杯水，例如，弯着腰喝水。
一口气喝下一勺的醋。
嘴里含一块冰。
吃一大口的白米饭。
使用各种方法大笑。
嘴巴张大数秒后闭上，重复此动作。
调节呼吸法
吹一个气球。
努力打一个喷嚏。
深呼吸，并屏住呼吸。如果打嗝原因是胃部空气过多，那么扩张腹部则有利于空气流转并逃逸。
吸气后憋气，如果无效，就喝一口水之后再憋气，再吐气，再吸气。
吸一口气，吸到极限，吸到不能再吸，然后再瞬间憋气，因为打嗝会稍微扩大胸腔，所以当吸气至极限时胸腔也会扩张到极限，此时打嗝的状况将会消失。
增加体内二氧化碳含量
喝汽水有助于提供体内二氧化碳并达到平衡作用，一种说法称打嗝是体内的二氧化碳和氧气含量不平衡，只要令其再次恢复平衡，打嗝的情况便会停止。