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慢性疲劳综合症的治疗
一、西医
通常,医生对于慢性疲劳综合症患者所能够提供的最好的建议就是尽量休息,并且积极面对生活,从而减少压力。但是治疗的方法确实因人而异的。
抗抑郁药是到目前为止最为成功的治疗,多达80%的病人称之有效。选用的药物不能加重疲劳。医生会尽量开止痛药帮你缓减头痛和其他疼痛,也可能开抗忧郁剂,以振奋心情、帮助睡眠但是效果有限。
心理咨询,包括个别和集体治疗对某些病人有帮助。
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二、中医
1、因为蕈类或芦荟对缓解疲劳都有一定的效果,所以摄取一些含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂,这对缓解和治疗慢性疲劳综合症也是具有一定的疗效的。
2、用西洋参、牛蒡根、枸杞、蒲公英、菊花植物、金印草等制成茶,每日综合或交替饮用可辅助治疗。每天喝4-6杯。另外西洋参茶对提升免疫力,恢复体力,缓解疲劳非常有效。
3、枸杞具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。可分为三个部分来使用:枸杞叶可用来泡“枸杞茶”;果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为“地骨皮”,一般当作药材使用。但是枸杞性温,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。