老人爬长城受伤，这是怎么回事？原来是一名60岁老人酒后爬长城受伤，北京怀柔消防成功将被困人员救到山下。下面来看老人爬长城受伤的详细情况。
老人爬长城受伤
据北京市公安局官方微博“平安北京”消息，3月11日下午13时40分，怀柔支队接119指挥中心调度称渤海镇响水湖长城一人受伤被困山上。支队迅速调派迎宾路中队、国际会都中队共两部消防车12名官兵赶往现场。
途中，救援官兵联系报警人得知，伤者为一名60岁老人，游览完毕下长城的时候，一不小心从长城上摔落。到达山下后，救援人员迅速制定救援方案，携带躯体固定气囊、担架、绳索等救援工具上山营救。
据了解，响水湖长城的陡峭是出了名的，部分地势极为险峻，难度很大，有些路段角度在70度左右，感觉就是直上直下，而且台阶特别高，必须手脚并用“爬”上长城。
经过艰难的攀爬，救援人员到达现场，发现被困者头部有明显创伤，无法正常行走。经过和现场医务人员研究后，救援人员迅速用固定气囊固定伤者，再用多功能救援担架将气囊包裹住，抬着伤者缓缓下山。
因为山太陡、路太难走，有些位置必须使用绳索拖拽配合才可以上去，救援人员分成两组，一组使用绳索固定支点，通过绳索发力，另一组抬起被困人员艰难前进。
经过近一个小时的艰难营救，成功将被困人员救到山下，送上救护车。
据了解，被困者登山前曾饮酒，北京消防在此提醒广大市民，登山前要做好充足的准备工作，不要饮酒登山，要根据自己的身体状况，合理选择登山路线。
爬山是非常好的运动，对于老人来说适当爬山能提高心肺功能，延缓衰老，增强视力，增强四肢协调能力等，但是老年人爬山比年轻人多了一些要注意的地方。下面来看老年人爬山的注意事项。
老年人爬山的注意事项
1、要根据自己的年龄和体质进行选择好爬山路线，路线不宜太难，山峰不宜过高。
2、爬山前应该先做热身，然后根据呼吸频率，逐渐加大强度。速度不应过快，以喘气不明显、没有不良反应为标准。
3、老年人爬山应选择那些人比较多的线路，避开悬崖峭壁和布满荆棘的小路，不要钻那些没人走的山林。
4、通过天气预报了解当天的天气情况，避免遇到大风、下雨等恶劣天气，选择在风和日暖的天气进行爬山。
5、上山时间不要太早，下山时间不要太晚，有条件最好带上通讯工具如手机，万一发生意外，便于同外界联系。
6、在爬山时应当注意随时补充水分，可尽快恢复体力，稀释血液，以免运动时缺水。
7、需要携带必要的生活用品及其他物品，例如食品、水壶、毛巾、草帽、照相机、望远镜和娱乐用具等。还要根据老年人自身身体条件，准备常用的药品，以备急用。
8、老人眼神又不太好，摸黑出门锻炼容易出危险。早晨是一天中气温最低的时候，室内外温差很大，老人猛地受到冷空气的刺激，容易发生血管痉挛，诱发心绞痛或心梗。因此早饭后再去爬山为好。冬天最好等太阳出来后再去爬山。
9、休息时应该长短结合，长少短多。长休息先站一会儿再坐下休息，短休息以站着休息为主。
10、爬山时穿衣要注意保暖，鞋要合适跟脚，最好穿轻便防滑的旅游鞋。
11、老年人腿脚不太灵便，爬山时最好拄一根拐棍，并注意身体前倾。