华山栈道绝壁扫雪
华山栈道绝壁扫雪，栈道仅有30厘米宽，让人看得心惊胆战。一起来看看华山栈道绝壁扫雪的经过。
长空栈道是陕西华山景区南峰东侧南天门外山腰间的一处景点，近期，受降雪影响，该景点关闭，但一段景区工作人员在此绝境除雪的视频却火了。栈道因筑在绝壁上，到谷底垂直落差700余米，工作人员手拿铁锹、笤帚在仅30厘米宽的栈道上扫雪，看得人心惊肉跳。
据华山景区负责长空栈道安全及游客秩序维护的南天门经理吉军锋介绍，自2005年至今，长空栈道已经换了5批“护路人”，由于工作对个人身体素质有较高要求，从业者除没有高血压、心脏病，不恐高外，理想的年龄也被限制在了30岁左右。除去此次公众通过网络视频所看到的，他们需要负责栈道积雪的清理之外，日常还要承担栈道的保养、游客引导等工作。
26岁的张东东已经在这里工作了3年，冬季来临，即便风和日丽，每天前来长空栈道探险的游客也大概仅在30到40人左右。但为了保障游客的安全，他和他的三名同事每天早晚都要亲测栈道的安全性，在雪天后开放的时间里，必须保持栈道“零积雪”。
下雪天天气十分寒冷，不注意防寒的话很容易引起感冒、发烧的情况，那下雪天要怎么防寒呢？
雪天的防寒要领有哪些
背部需要保暖
中医认为，背为肾脉所居，而人之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳，凉受风寒也常从背部开始。保持背部温暖，可防 感冒 、固肾强腰，预防旧病复发。冬季保暖的要诀是晒太阳，每天可在中午 光照 强烈时出门散步，接触阳光，明肾的阳气升发。
膝盖需要保暖
膝关节 脂肪 含量少，易受寒冷刺激。而且冬天膝关节周围供血减少，保护和调节功能下降，寒气侵入时很容易诱发膝关节疼痛。因此，冬天最好不要穿短裙、七分裤等，骑车、外出锻炼时可戴上护膝，并注意运动不可过量。
脚需要保暖
俗话说“寒从脚下起”，双脚虽然支撑人体这个“大厦”， 但它远离心脏，血液循环易受影响，且皮下 脂肪 层薄，保温性能差，易发冷。因此，冬季一定要注意保持鞋袜的温暖、干燥；每坐2-3个小时之后，可以起身走动10分钟，以促进脚部的血液循环。另外，临睡前用热水泡脚后，用手掌按摩脚心10分钟左右，也可起到 养生保健 的作用。
鼻子需要保暖
“鼻为肺之窍”，预防呼吸系统疾病，就要守好这道“门”。每天早晨和睡前，可用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接按摩鼻翼两侧的 迎香穴 15至20次，促进 气血 流通，增强鼻的耐寒能力。风大时出门戴上口罩。
耳朵需要保暖
耳朵体积虽小， 但接触空气的面积大，热量容易散发，且“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，因此冬季外出一定要给耳朵保暖外衣。可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵；从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。
颈部需要保暖
颈部上承头颅，下接躯干，称得上人体的要塞。颈部受凉，可使局部血管收缩，血流速度降低，甚至诱发眩晕、 大脑 供血不足等不适。因此，冬天出门一定要备条温暖的围巾，特别是患有 高血压 、 心脏病 、慢性呼吸系统疾病、 颈椎病 等的人。
腰部需要保暖
“腰为肾之府”， 腰部受到寒冷刺激，人的“先天之本”也会受到牵连。中老年人突遇冷风后极易刺激神经，引起腰部疼痛，甚至旧病复发。除了及时增添衣服，还要注意夜间睡觉时盖好被子；晚睡前可用双手搓腰眼，使腰部发热；必要时可选择护腰带加强保暖。