在生活中很多人都喜欢喝喝茶，和亲朋好友聊聊天。喝茶的好处也很多，在对的时间喝茶，能起到养生保健的作用，但是在错的时间喝，可能不仅起到保健的作用，还会危害到身体健康。特别是女性，喝茶的时间一定要选对，这5个时期，女性同胞不宜饮茶。
1.生理期不宜喝茶
女性在生理期时，经血会消耗掉体内不少铁质，因此女性在这个时期最好多补充一些含铁质丰富的蔬菜水果，如葡萄、苹果和菠菜等果蔬。有些女性朋友习惯在饭饱后喝茶，这不是什么好习惯，茶叶中含较多鞣酸，会妨碍铁质的吸收，从而大大减低铁质的吸收率，这样容易出现一种现象——肠道中易和食糜中的铁质，或是补血药中的铁结石产生沉淀。
2.怀孕期忌喝浓茶
正值怀孕期的孕妇也不适合喝茶，尤其是浓茶，一般浓茶中含有的咖啡碱浓度高达10%，会让孕妇的小便频率、心跳次数频率增加，加重孕妇的心肾负荷量，而且还可能会导致妊娠中毒症的出现，所以最好是少喝茶比较好。
3.临产前忌喝太多茶
孕妇将要临产前，也是忌喝太多茶的。如果孕妇生产前喝太多的浓茶，茶中的咖啡碱会使孕妇兴奋而导致失眠，孕妇在产前睡眠不够危害也是很大的，容易导致分娩时筋疲力竭，甚至会出现难产的情况，那后果就严重了。
4.哺乳期忌大量饮茶
刚生产完，正值哺乳期的产妇也不适宜喝太多茶，这个时期要是喝了大量的茶，众所周知，茶中鞣酸含量高，它们会被粘膜吸收带走，乳腺血液循环也易受到影响，乳汁分泌被抑制，易出现孕妇奶水分泌不足的情况。宝妈饮茶过多，倘若茶中所含的咖啡碱渗入乳汁间接地影响到婴儿，影响婴儿身体健康就不好了。
5.更年期忌大量饮茶
更年期的女性也忌大量饮茶，这个时期女性除了可能会头晕和浑身乏力外，有时候还会出现心跳加快，脾气不好，睡眠品质差等现象，如果再太多茶，往往只会加重这些症状，一般建议是喜欢喝茶的人刚好处于这个特殊时期，饮茶最好是“适可而止”。