每个人身体都会出现这样那样的疼痛，头痛、痛经。腰酸背痛等等，有的轻微，有的严重，而面对疼痛，很多人都会通过吃止痛药来帮忙或是直接忍着，中医专家表示，想要治疗这些疼痛，在我们的身体上有4大止痛要穴，只要你记住位置，疼痛的时候按一按可有效帮你缓解疼痛。
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面口合谷收
合谷绝对是所有穴道的首选，不仅是临床常用穴，更是治痛要穴。它是手阳明大肠经上的穴道，主要治疗头面五官的痛症：头痛、眼睛痛、牙痛、喉咙肿痛，所以口诀叫「面口合谷收」。陈玉升说，头痛按合谷穴是最常见的，临床上遇到牙痛的患者，针刺合谷上方效果也非常明显，所以拔牙时怕痛的话也可以自己一边按。
合谷穴附近有二间、三间、阳溪、偏历等穴，旁边的第二掌骨侧更被喻为人体缩影，可以倒映全身从头到脚的问题，是个重要的穴区。所以真的忘记穴位时，只要记得，不管哪里痛都可以按虎口附近，愈靠近头部的疼痛就按愈上方、靠近下肢就按下方，左侧按左手、右侧按右手就对了。
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合谷穴在哪里：打开虎口，合谷穴在第一掌骨跟的二掌骨间，两条筋的中间。
内关心胸胃
位于手厥阴心包经的内关穴与心脏关系密切，能够防治心血管疾病，舒缓心绞痛、心律不整。
此外，内关穴是联络三焦经的络穴，所以它能调节三焦气机、活血止痛;同时它又与奇经八脉中分布于胸腹的阴维脉交会，因此可治胸中诸疾，如咳嗽、气喘、呕吐、胃痛等症状，是故有「内关心胸胃」的口诀。