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夏季养生不能做的四件事
夏季天气异常炎热,虽然大多数大多时间的人都能处在空调房下,但即使这样,炎热的天气也会使人身体感到疲劳,睡不着或者睡觉的质量变得差,当你觉得疲劳的时候,也许是你应该注意身体健康的时候,养生就变成了你这个季节的最大功课。今天小编告诉你夏季养生有四件事儿做不得。此外,再推荐您几种夏季提高睡眠质量的方法与窍门。
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秋季养生 头部宜低温足部宜保温
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