马拉松冲刺被干扰是什么情况？在18日苏州马拉松赛事上，发生了马拉松冲刺被干扰的一幕，中国选手先后被两名志愿者打乱节奏，以5秒只差痛失冠军。
马拉松冲刺被干扰：
11月18日，2018苏州（太湖）马拉松如期举行，绵绵细雨并未影响到跑者的热情。不过比赛中发生了争议的一幕，在比赛还剩下最后500米时，中国名将何引丽和埃塞俄比亚选手争冠的关键时刻，两名志愿者先后进场将国旗塞给何引丽，结果打乱了何引丽的冲刺节奏，最终以5秒之差丢掉冠军。
比赛直播中我们可以看到，何引丽和和埃塞俄比亚名将Ayantu齐头并进要冲刺的时候，都在拼尽全力。面对身材高大的对手，何引丽的优势并不明显，二人经常更换顺位。就是在这种情况下，赛事志愿者突然冲上来，想为何引丽递上国旗，但一心拼搏的何引丽顾接不暇。而志愿者还想一路追逐把国旗交于何引丽，不过由于速度跟不上而放弃。
不过没两步，前方再次出现工作者，这次直接站在赛道上将国旗递给了何引丽。何引丽拿着国旗跑了一会，似乎因为手滑，国旗从手中滑落。工作者这突然的出现影响干扰到了两位选手。手中突然出现的国旗也让何引丽的冲刺节奏完全被打乱，随后被埃塞尔比亚选手越拉越远。
直播时，央视解说员也评论道，“这时候比赛冠军对于她来说最重要的，正在咬牙坚持，这个比赛的干扰对她来说是有影响的。稍微有点乱的时候，非洲运动员非常有经验，她就开始加速，她确实有优势，步幅大，就在这种短距离冲刺的时候步幅大非常有优势。”结果可想而知，最终何引丽以5秒的劣势遗憾获得亚军。
针对这一事件，引起了跑圈跑者广泛评论。众所周知，在跑步最后冲刺阶段，尤其是选手互相较劲的时候，一个小小因素便可让赛场上的形势千变万化。工作人员突然出现在赛道，影响到选手咱们暂且不提。但在选手高速冲刺的时候，工作人员出现在赛道是十分危险的行为，一旦与运动员相撞，后果是不堪设想的。这种行为是对运动员以及自己的不负责。
网上的跑者也对此事进行了广泛的评论，对志愿者以及工作人员的行为表示了质疑。
作为一种长距离的跑步项目，马拉松长跑是非常考验身体素质的。想要跑好马拉松，需要注意哪些事项呢？
跑马拉松的注意事项：
1、跑马拉松的注意事项在于长跑锻炼前的准备活动要做好。准备活动能充分地活动各关节，减少各关节间的粘滞性，调动身体循环系统、呼吸系统的积极性，使全身心都投入到长跑锻炼中去，有利于长跑过程中“极点”的克服。
2、长跑后千万不要骤停。在长跑运动过程中，由于下肢肌肉频繁而有规律的收缩，单位时间内流经下肢的血量增加。如果运动后骤停，扩张的血管突然失去肌肉有节律的挤压，回心血量减少，容易造成重力休克。正确做法应该是运动后逐渐递减运动强度，一般持续1-10分钟递减运动为宜。
3、马拉松最容易出事的阶段就是冲刺，看到牌子上说要到终点了就冲刺，这种情况最易发生意外。因为在身体已经接近透支极限的情况下，盲目的冲刺只会给自己的整个生理系统以最后的崩溃一击。
4、训练及参赛前要把脚趾甲剪短、剪平;为了避免脚长脓泡，必须用药膏保护敏感区;选手在训练时所穿的鞋应该与在马拉松赛当天所穿的鞋一样。选择宽松、透气和吸汗的运动装。必要的话在训练或者比赛中戴顶帽子可以避免太阳的直射。
5、参赛者要了解自己的路线，以避免出现跑错路程，参赛成绩无效，还要了解比赛路线是否有上坡，有几段，每段距离为多少;路面是否平坦，是柏油路还是土路或沙石路;比赛路线有几个拐弯处等等。