自助餐吃100盘寿司被拉黑是什么情况？德国一铁人三项运动员自助餐吃100盘寿司被拉黑，餐厅称因为他吃得太多，有时候其他客人都没有寿司吃了。。。
自助餐吃100盘寿司被拉黑:
Jaroslav Bobrowski是来自德国的年轻铁人三项运动员，小伙子身体好，饭量大，最近在德国的一家日式寿司自助店里吃了100盘寿司……因为Bobrowski太能吃，这家自助店决定“拉黑”他，谢绝Bobrowski再次光顾。
30岁的Bobrowski的主业是一名软件工程师，但同时他也是一位正在受训的铁人三项运动员，前健美运动员。并且为了训练体型，他正在采用一种特殊饮食法：20个小时不吃任何东西，然后狂吃一通直到吃饱。
上周末，Bobrowski和他的女朋友在巴伐利亚州兰茨胡特的Running Sushi寿司自助店吃饭，自助餐费15.9欧元（约127元人民币），放题时间1个半小时。
虽然Bobrowski先生身高只有172，体重只有79公斤，但他确实真的很能吃。在一个半小时的自助时间里，Bobrowski吃掉了超过100盘寿司……100盘！寿司！米饭上面盖了一片刺身的寿司！四舍五入就是吃了100盘米饭啊！
这个饭量真的十分惊人了，竟然靠吃寿司完成了我们吃自助吃回本的终极目标，真的忍不住要为小伙子鼓掌了。
然而我们看的开心，有人就不开心了。寿司餐厅对于Bobrowski“吃回了本”的行为非常不满，结账时，服务员拒绝了Bobrowski的消费，并告诉他本店不再欢迎他光临，希望他能立刻离开，以后也别来。
Jaroslav Bobrowski一直是Running Sushi的常客，常来吃寿司，餐厅工作人员和店主都知道他的好胃口。但这一次，Bobrowski一口气吃了100盘寿司的超级铁胃，终于让餐厅决定把Bobrowski拉黑，因为他吃得太多，有时候其他客人都没有寿司吃了。
不少人减肥的时候也有暴饮暴食的经历，吃的时候很爽很满足，但过后却又很懊恼后悔，其实不用这样，还有补救措施！那么过后应该怎么办呢？
暴饮暴食后怎么办？
1、饮食清淡
因为吃撑了、吃太油腻而导致肠胃不适去求医的人不少，在餐桌上太过放纵，后果只能由自己身体来负担，因此在暴饮暴食后需要白粥咸菜养一段时间肠胃，解解油腻，饮食上尽量清淡，多喝汤水，多吃蔬菜水果，保持肠道通润，减少便秘。
2、少食多餐
暴饮暴食的模式是在短时间内大量进食，很容易导致胃痛、胃胀等问题，因此很多人在暴饮暴食后选择马上节食，粒米不进，这其实对消化系统的二次伤害，少食多餐可以让人既不觉得饿，也能控制好食量，不多不少。
3、增加运动
我们都知道，管住嘴迈开腿是最有效的减肥方式，因此在暴饮暴食后想恢复体重，还是乖乖迈开腿吧~哪怕不去健身房，去散个步游个泳爬个山，到处蹦跶蹦跶，都是你的脂肪在燃烧，每次运动比以前增加15~20分钟，每周比以前增加1~2次运动，妥妥的。
4、调节心态
当知道自己胖了，大多数人心态都崩了，开始无限懊恼为什么自己会暴饮暴食，但是懊恼并不会帮我们减重，只有行动才能，因此还是别再回想那么多，收拾心情，按照以上步骤来减重，只要坚持下去，你会看到惊喜也在不知不觉的发生。