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坚持捏这处一周快速拥有乌发

  一头乌黑亮丽的秀发是每一个爱美人士为关注的事情,而有些人年纪轻轻,就开始长出很多白发,不仅影响容貌,同时也是健康出现问题出现的信号。所以说,在日常护理中,我们一定不能忽视白发这个问题。然而乌发的方法有很多,但是从内部进行调养才是根本有效的方法。

从内部进行调养才是根本有效的方法

  下面,小编就为大家详细介绍经常对身体一些部位进行按捏,从而起到快速乌发的目的。

对身体一些部位进行按捏,从而起到快速乌发的目的

  一、常捏这些部位能有效乌发

  1、头顶的百会穴

  头部是诸阳之会,凡是五脏精华之血、六腑之气,皆汇集于头部。头部是人体重要的主宰部位,头部不仅是调节身体各项机能的重要部位,同时经常对其进行按摩还能起到生发乌发的效果。

  在头顶中心凹陷处有一个重要的乌发穴位——百会穴,此处是连贯全身的经络和穴位,经常对其进行按摩能达到极好的清心醒脑、补气活血、乌发养发的作用。

  对其进行按摩的时候,双手的食指和中指的指腹并拢,然后垂直向下进行按压,手部的力度不能过重,以免对头部神经产生不利的损害。

  在对百会穴进行按摩的时候,能有效的起到增强头皮血液循环的目的,改善毛囊的营养,能更好的为头皮输送更多的营养物质,维持头发生长所需,从而让头发变得更加坚固、浓密。并且坚持对百会穴进行按摩还能有效防止白发的产生及脱落,也是很好的延缓衰老的方法。

对百会穴进行按摩能增强头皮血液循环

  2、按摩肝俞穴

  中医学中认为“肾主藏精,其华在发”,这一点也反映出很多脱发的原因就是由于肾虚而导致的。头发的生长主要依赖于精气和血液,所以说,只有拥有一颗健康的肾脏,那么才能更好的为头皮输送源源不断的营养素。

  因此,根据这种中医理论,运用中医按摩的方法能起到补肝益肾、乌发的目的。其中肝俞穴便是极好的养肝益肾的乌发穴位。

  肝俞穴在脊柱两侧,也就是第九胸椎棘突下旁开1.5寸的位置,此穴是肝在足太阳膀胱经上的原穴,在对其进行按摩的时候,会有酸胀的感觉,这时我们需要保持放松,然后接着进行按摩,坚持一段时间一定会有很好的乌发效果。