艾灸作为中医特色保健方式之一，近年来备受追捧。艾灸到底有哪些神奇之处，如何用保健效果更好？
艾灸是一种以艾绒为主要材料，通过在体表进行烧、灼、熏、熨，产生治疗作用的疗法，可温通经络、益气活血、防治疾病。临床中，艾灸有几个好搭档，与盐、姜、蒜及附子饼（一剂中药方剂，配方主要是炮附子）等配合进行隔物灸，可有针对性地加强疗效。
隔盐灸。隔物灸中隔盐灸使用最普遍，小小的盐粒发挥着救逆、固脱等作用。隔盐灸通常用来治疗急性寒性腹痛、吐泻并作、中风脱证、四肢发凉等。操作时，需要先将纯净干燥的食盐填敷于脐部，然后在盐上放一片薄姜，在姜上加艾炷点燃施灸，以肢体恢复正常体温，脉搏正常搏动为度。
隔姜灸。姜在中医理论中被称为“呕家之圣药”，具有温胃止呕、散寒止痛的作用。凡是因受寒导致的呕吐、腹痛、痛经及风寒痹痛等，隔姜灸都有用武之地。操作时，只需取鲜姜切成直径3~4厘米、厚0.3~0.4厘米的薄片，中间以针刺数孔，再将姜片放在特定部位或穴位上，就可以进行艾灸了。
隔蒜灸。这是隔物灸中最“刺激”的。大蒜具有强烈的辛辣味，有清热解毒、杀虫等作用。临床上，隔蒜灸对肿块（包括淋巴结核、肺结核）、疮疡（未溃疮疖、乳痈），和虫、蛇、蝎、蜂蜇咬伤后形成的包块都具有较好的去腐生新作用。操作时，将鲜大蒜切成厚约0.3~0.5厘米的薄片，中间以针刺数孔或捣蒜如泥，贴敷于施灸部位，上面加艾炷点燃，灸至皮肤红润不起泡为度。
隔附子饼灸。这类隔物灸最具有“中医范”。附子是不可轻易使用的有毒中药，但借助附子辛温大热，有温肾壮阳之功的药效，隔附子饼灸在治疗阳痿、早泄、遗精及疮疡久溃不敛等疾病方面有独特疗效。临床应用时，可将附子打碎成粉末，加黏合剂制成饼状，放置于进补要穴，如关元、气海、命门上，加艾炷点燃施灸。艾灸的剂量以7壮（每点燃1个艾炷实施1次艾灸称为灸了1壮）、9壮为佳。