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女孩减肥剩50斤 如何减肥才正确

女孩减肥剩50斤,21岁的女生三年拼命减肥,体重只有50斤。由于身体过度虚弱,情况危急,最终不得不入院医治。下面一起来看看女孩减肥剩50斤的具体情况。

女孩减肥剩50斤

小倩18岁,身高1米67,体重110斤,独自在寝室里躺着。从小妈妈就严格控制她的体型,再加上自己又是艺术生,小倩对“胖”这个字更为敏感。

小倩开始节食减肥。她从每日的一日三餐变成一日一餐,随着体重明显下降。就这样过了3年,小倩减了整整60斤,体重只剩50斤。她瘦得如一把柴火,虚弱得走不动路,手臂上布满了红疹,后背都是淤青,脚腕肿胀后皮肤变脆,裂出了像嘴巴一样的大口子,谁见了都不忍直视。小倩太虚弱,妈妈只能拿着女儿的照片去找医生,医生说一定要把小倩带到医院来救治。

女孩减肥剩50斤 如何减肥才正确

今年的5月17日小倩入院,医院对她的初步检查结果是:神经性厌食症、重度营养不良、多器官功能障碍综合征。

5月27日,住院10天的小倩因为太虚弱,不慎跌倒被送到神经外科抢救。

小倩左侧脑出血的惊险被医生化解了,可是另一场“风暴”正在酝酿。术后第二天,医生发现小倩的血压高达180。医生创新了手术方法,仅在小倩头上打了两个极小的孔将融化的血块吸了出来。脑外科就这样保住了小倩的命。

术后小倩长期昏迷,沉睡了近40天的小倩突然醒来,更让人意外的是,小倩竟然失忆了。医生推测,小倩因脑外伤引起了记忆障碍。

营养科重新给小倩设计了能量范围,康复科帮助小倩做一些脑手术之后的康复训练,7月初小倩出院了。

女孩减肥剩50斤 如何减肥才正确

8月15日,营养科闫雅更主任和康复科张锦明主任去看望小倩,小倩的状态超出医生想象的好,体重已经长了20斤,还对未来充满期待:“医生,我特别希望我的体重能涨到120斤!”张锦明主任感触颇深,“我们当时觉得她能活下来就不错了,没想到现在的状态已经逐渐接近正常人了。”

过度追求苗条的身材而拼命减肥,虽然能把体重降下来,但这会给身体健康造成损害。所以减肥一定要合理科学。

如何减肥才正确

1、多喝水

早上起床后喝杯温开水,能刺激肠胃蠕动,把体内的代谢物排出体外,不过喝水要应该控制好每天喝水的量。一般来说,每天摄取1500毫升~2000毫升时最合适的。如果你喝得太多的话,可能会增加肾脏功能的负担,也会使得过多的水分在体内堆积影响消化,导致浮肿。同时还要记得睡觉之前不喝水或者是少喝水,以免导致第二天身体浮肿。

女孩减肥剩50斤 如何减肥才正确

2、少食多餐

每顿饭吃个5分饱,少食多餐,有助于体内食物的消化,不会囤积脂肪,也不能不吃,节食减肥会影响体内自身的代谢。

3、坚持规律有氧运动

每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。遵循小负荷、长时间的训练原则,利用科学的有氧训练,可以帮你加快新陈代谢,燃烧脂肪,只要坚持下来,就会有意想不到的效果。

4、专业科学减去赘肉

想快点瘦身成功,就一定要相信科学,医学专家深层解析肥胖的真实原因,我们都知道体内过多的脂肪就会引起肥胖,肥胖与否,并非全在于摄取脂肪的多少,而在于能否及时将脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸随人体活动分解消耗变排出,因此分解脂肪的能力才是是否会胖的最终原因。