还有不到一周就要开学了，同学们都准备好了吗?有没有出现情绪低落、乱发脾气、注意力不集中，甚至不明原因的头疼、胃痛呢?小心，如果出现这些症状，那么你有可能得了“开学综合症”。
心理专家称，“开学综合症”是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对、不认同、被压抑、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的，而且处于不同学龄段的学生，出现“开学综合症”的原因各有不同。
孩子要换幼儿园家长先打“预防针”
经过幼儿园时，大家常常可以看到这样的情景，年龄较小的孩子拉着大人的手迟迟不愿松开，个别孩子哇哇大哭起来，不少家长安慰说下午早点来接，并承诺买个新玩具，孩子这才不情愿地走进校门。
这样的现象，在经历一个漫长的暑假后，情况将会加重。内江市中医医院的心理咨询师宋玉美说，幼儿园的小朋友年龄小，在家里有很多人宠着，上学就会担心没有人喜欢，出现分离焦虑，不适应新环境。
宋玉梅说，她的孩子下期要从私立幼儿园转到公立幼儿园，条件肯定会稍差，所以她提前告诉孩子：“我们要换个地方学习，那里也有很多小伙伴和疼爱你的老师，这样提前为孩子打下心理铺垫，上学就能够接受。”
小学生排斥读书一上学就肚子疼
来宋玉梅这儿咨询的患者中，学生占了很大的比例。她还记得，几年前，一位家长带着她的儿子童童(化名)来到咨询室声称，孩子可能患上了心理疾病。
仔细一问，才知道，童童平时身体健康，很少生病，但是每次一上学，就闹肚子痛、反胃。于是，家长就带着童童到医院看病，虽然病因不明确，但是只要医生开一些保护肠胃、防治呕吐的药物，童童吃了药就能立刻缓解。好景不长，一去上学，病情又开始反复。
宋玉美说，经过多方面了解询问，她确定童童患上了典型的“开学综合症”，从心理上产生了对学校环境、人物的恐惧，继而出现生理上的症状。遇上这样的学生，首先要纠正他不合理的心态，引导他意识到上学是一件美好的事。
期望值过高中学生可吸取学长经验
按理说，经过了幼儿园、小学的铺垫，中学生应该能够最快适应上学生活，其实，中学生一样存在“开学综合症”，主要原因是升学压力大，特别是家长期望值过高时，同学们会更怕上学。
宋玉美分析，还有的中学生出现“开学综合症”与他们之前的上学经历有关，例如在人际交往上受挫，同学关系处理不好等情况，都会影响下一学年的入学心态。
应对“开学综合症”，宋玉美建议，父母要常与孩子进行情感交流，及早发现问题，耐心询问及倾听孩子诉说的痛苦和困难，对孩子表达出真诚的关心和理解，并反复疏导及鼓励。
而对于那些在学习上要求过高的学生，她建议同学们主动和高年级的学长、学姐做朋友，了解下一学年的学习计划，提前预习，做好准备。
来源：华西都市报