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养生须知:尿路感染,多喝水勤排尿

随着气温升高,由于尿路感染就诊的老人逐渐增多。

老人尿路感染,一般有几个原因。1.年纪大了,免疫力下降,局部抵抗力减弱,易导致细菌感染。2.老人易患前列腺增生或尿路结石等疾病,尿路存在不完全性或完全性梗阻,使细菌容易生存繁殖。3.老年女性体内雌激素水平下降,容易患老年性尿道炎。此外,高血压、糖尿病等全身性疾病,营养不良,长期卧床,以及因疾病常使用止痛药、非类固醇抗炎药等,也使老人易患尿路感染。

尿路感染典型症状为尿频、尿急、尿痛,或排尿不畅。大部分患者经过正规治疗后不再复发,部分体质较弱、未经正规治疗的患者易反复发作,一两年后可能发展为慢性肾盂肾炎。

所以,老人千万不要忽视尿路感染,切勿随意服用抗菌药。一旦发病,要去正规医院治疗,坚持随访。日常注意多饮水,勤排尿,不憋尿。每天喝1500毫升水,饮水多,排尿也多,尿液会持续不断地冲刷尿路,即使有细菌侵犯,在尿液冲洗下也不易立足繁殖。同时,要适度锻炼,提高机体免疫力。勤换内裤,注意外阴卫生,不让污垢积聚,以免细菌从尿道口侵入。另外,冬瓜、西瓜等新鲜果蔬有利尿作用,经常食用对预防尿路感染有好处。