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额头长痘痘是什么原因?不同部位反应不同疾病,赶紧自查!

面部皮肤情况与身体健康有着密不可分的关系。脸部不同部位的皮肤状态可以反映出所对应脏腑的功能状态,因此,我们要摒弃“头痛医头,脚痛医脚”的思维定式,治疗痘痘不能仅靠皮肤用药,找准问题的根源才能让身体更加健康,才能让皮肤由内而外地焕发出美丽光彩。

从痘痘出现的部位来看:

额头长痘多与心火相关,用脑过度,精神压力大,过度操劳的人常常脾气也比较急躁,此类人群额头上的痘痘较为顽固,并且随着情绪的波动,压力的增加,起居的异常会出现痘痘加剧的情况。

有些人为了美观,特地留了厚厚的刘海来遮盖痘痘,这样反而会导致额头通风不畅,皮肤无法正常呼吸,头发的反复摩擦还会加重皮肤感染。因此额头上长痘只顾遮挡不是明智之举,舒缓压力,条畅心情,保证睡眠才是上上策。

鼻头长痘又被形象的成为“酒渣鼻”,通常反映的是脾胃消化功能不佳,胃火较盛。常伴有牙龈肿痛,口臭,胃内嘈杂反酸的情况。此类人群饮食应避免高脂肪、高糖分、辛辣刺激的食物以及酒精刺激,日常饮食有节制,有节律,避免暴饮暴食。宜保持清淡饮食,特别是要保证每天新鲜蔬菜水果的摄入。

左脸颊的痘痘常与肝的状态相关,肝主情志,心情的舒畅对于皮肤的状态至关重要,肝气不舒,郁而化火,导致肝火旺盛。肝还是人体的“化工厂”,饮食不节,环境影响,化妆过度都会导致体内毒素过多,难以代谢,造成痘痘爆发。

因此,如果左脸颊出现了痘痘,一定要注意情绪的控制疏导,饮食尽量选择新鲜天然的食物,减少零食、快餐等加工食品的摄入,减少化妆品的使用,以缓解身体解毒的负担。

右脸颊长痘常与肺的功能状态相关,肺主皮毛,因此肺在中医理论中与皮肤的状态最为密切。肺喜润勿燥,当气候过于干燥,燥邪犯肺,或者肺阴不足,阳气偏亢时,右脸颊常会冒出几颗痘痘。因此右脸爱长痘的人应注意及时补充水分,避免辛辣刺激,避免燥邪耗伤肺阴,造成肺热。

下颌与肾脏、内分泌及大肠排泄功能状况更为密切。女性月经前期的痘痘多长于此处,待月经结束后即可消失。如下颌痘痘顽固,还应考虑排便是否正常,便秘人群下巴也常常有痘痘“出没”。此类人群应注意缓解身心压力,规律起居,注意保暖。还应保证每日足量摄入新鲜蔬果及粗粮,充足的膳食纤维有利于肠道健康,可促进大便的排出。

除了观察痘痘的部位,我们还应注意痘痘的颜色。痘色颜色鲜红,提示体内有热,常与肺胃湿热有关。痘痘颜色暗紫,提示气机不畅,气血运行不佳。痘痘颜色发青,提示体内寒湿凝结,导致血脉瘀滞。只有分清长痘部位与脏腑的对应关系、痘痘颜色反馈的体质情况,治痘才能取得更好的效果。