听James老师分享自己留学体验，讲述与国内大学不同的学习方式。
饮食、文化、社交，各种挑战如何适应？
当你累满这些经验槽后，你的人生将开启属于你自己的外挂模式。
适应当地饮食：
虽然国外的饮食很安全健康，食物质量也很高，但是也需要一个很好的适应过度。老外可以年复一年，日复一日，早餐到晚餐，只吃三明治、比萨、意面这三种东西，而且只喝冰水，从不喝热水。这就需要咱们中国学生尽快地去适应当地的饮食文化。在一些同学聚餐中，你会发现烧烤BBQ随处可见。不管是日常的家庭聚会还是节日派对，都绝对少不了BBQ烧烤的身影。几乎所有的食物都可用于烧烤，例如各种肉类(鸡肉和牛肉)、土豆、蘑菇、蔬菜等是最常用的食材。但是也不用特别担心，无论身处何方，都会有中餐馆的存在，可以去那里怀念下家乡美食。
与室友融洽生活：
不管是学校的宿舍，还是外面自己租的房子，大家来自天南地北，从小生活的背景、生活习惯都不同，共住一个屋檐，难免会发生一些问题，因此如何与室友相处就变得非常重要。建议大家可以商量讨论，制定一份合约，这样可以帮助你们减少误解，有效避免冲突的可能性。若发生不愉快的事情，可以等风波平息后，和室友表达下各自的感受及想法，征询对方的意见，大多数情况下都能消除误解，和睦相处。
综合考虑安全的住宿环境：
如果是选择学校提供的住宿，相对安全来说是比较有保障的。但是，如果需要自己在外租房的话，还是需要考虑到以下几点：房子不要租在偏远、人口密集度低的地方，虽然房租会便宜很多，但是安全问题得不到保障。另外，不要和来路不明的人合租，最好是和认识的朋友、同学一起合租，避免独居。
安全是头等大事：
天黑后建议早点回家。如果夜归，最好有男同学陪同，避免一个人走夜路。如果遇到大型节日、游行、体育比赛，避免去人多的地方凑热闹。因为你不知道会遇到什么样的人，难民、醉汉、情绪激动的球迷、甚至是恐怖分子等。所以说出门在外，安全是头等大事，无论是在家或者外出，都需要锁好门，晚上回家的时候看看有没有人尾随，确保人生安全。
找一份兼职让生活更加多彩：
如果没有经历过打工的话，那么留学的生涯就会变得不完整。上学期间，若是能够兼职一份工作，确实会帮助你增加不少人生的阅历。酒店业和零售行业在传统上是学生最大的雇主，因为他们工作时间比较灵活，并且需要临时员工。此外，学校的就业指导中心也可能有专门为学生提供的几种岗位。总体来说，比较适合学生的岗位有：零售销售助理、酒店工作人员、活动服务人员、家教和咖啡师等。找工作的渠道其实有很多，关键还是要善于挖掘，一般可以从报纸和网站的招聘广告着手，其次，由于人生地不熟，掌握的信息有限，所以可以通过朋友或熟人，亦或者通过中介来找工作。拥有工作经验对于毕业之后留在当地找工作是很有帮助的，因此建议可以在空闲时间尽量找些工作增加自己的阅历，不要只是待在室内苦读书。
James老师特别提醒：因各国法律法规不一样，有的只能在校内做兼职，有的有时间限制，所以建议大家可以到每个学校的Career Center/Service 部门了解清楚，当然也可以问问学长。
自律&出勤率：
国外的诱惑本身比较多例如赌场、酒吧、毒品等，加之一些学生有着翘课的想法，导致出勤率出现很大的问题，甚至会因此影响到你的签证。但是请你切记，在大学里的每一节课都是有成本的，不要浪费父母为你支付的昂贵学费。因此需要你时刻保持自律，养成努力学习的习惯，学会平衡学校和生活，找到平衡点，这样才不会偏离轨道，不让诱惑得逞。
学会聪明地购书：
不要按零售价买书，全新书本基本在百元Dollar以上，价格昂贵。可以去校园公告栏上搜寻前辈们留下的二手书或者搜索二手书网站都可以你帮你省下不少钱，建议选择那些有最少折页和批注的二手书。当学期结束，你可以把大部分书再卖出去，帮助下一届新生买到性价比高的二手课本。总之，借、找或租，不管如何，不要把钱都烧在全新的课本上，因为可能一学期也用不着几次。
永远不要抄袭：
抄袭在国外的大学里是很严重的事情。很多本科和研究生的项目里，一旦查出抄袭，会导致挂科。并且，成绩单上会显示XF，而不是F，以此表明你是因为学术欺诈，而不是因为普通原因挂掉这门课。未来的雇主、科学院校、其他大学，都会在你成绩单上看见XF的记录。这会对之后的学习生活和职场生涯带来很多负面影响，所以永远不要抄袭。
加入学生组织及社团，多结交朋友：
大学里会有很多认识新朋友的机会，开发一些新的爱好，加入一些有意义或者对未来职业规划有帮助的社团是一个很好的途径。在交友过程中会遇到很多来自不同生活、宗教和文化背景，需以开放的心态结识每位新朋友，包容并接受不同的观点和文化习俗，学会接受多样性以及享受多元文化，丰富自己的体验和经历。
多锻炼沟通能力：
国内学生一般书本和理论知识学习的较为出色，但是对于公众演讲和同学之间沟通能力较为薄弱。一个很大的原因是因为羞涩而不敢开口说英文。其实，大学里面有很多供你锻炼公众演讲能力的机会，需要学会调节自己的压力，克服由此而产生的紧张感，把每次演讲作为一个展示自己、认知自我的平台。此外，在日常课堂中也会经常遇到小组讨论课题，应当把握好机会，勇于表达自己观点，开展批判性思维，多和老外学生沟通交流，最大程度融入当地社会文化和交际圈。
充分利用 教授的Office Hours：
和教授建立人际关系十分重要。所有教授都会有每周固定的一段Office hours，用于授业解惑。一般课程说明会注明office hour的时间和地点。所以，请把office hour的时间加到你的时间表里。从很多方面来说，office hours比课堂更重要。课堂上，教授主要是在给学生介绍教科书上的概念。office hour里，你可以问更多关于课堂资料和作业的细节问题。
理想的交通工具：车
生活在美、加、澳这些地广人稀的国家，车或许是你出行的最佳方式。你可以开着车，去上课，去打工，去超市，去公园，去旅行，去参加朋友聚会等。拥有一辆车，大大提升了你的生活半径，也增加了很多打工和实习的机会。作为学生，建议从正规的汽车经销商购买二手车，通常来说不到1万dollar的价格就能买到一辆较为普通且车况较好的二手车。值得注意的是，买车是为数不多的需要议价的时候。如果需要购买新车或者二手车，最好可以带上一个有过买车经验的人帮你讨价还价较为靠谱。
坚持健身锻炼：
请及时找出校园附近有哪些健康饮食选择，而不是总是吃汉堡薯条这类垃圾食品。在日常生活中，可以从简单的运动做起，可以邀请你的同学、室友或朋友和你一起散步、慢跑、瑜伽、器械塑形等，去当地的健身房不愧为是一个很好的选择。通常来说，学校有自己的健身房，也可以在校外健身房办卡，价格相对于国内来说便宜很多，很多健身房都带有游泳池，坚持每天运动1小时，会让你的思维更加活跃、专注力和记忆力显著提升，更好的面对每天的学习生活。
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