CPT代表课程实习训练，OPT代表选择性实习训练。在美国学习的国际学生可以通过CPT或F-1学生签证获得工作经验。CPT或OPT是官方工作授权，因为国际学生不允许在校外工作。他们都有很多相似之处，所以很难看出他们有什么不同，所以让出国留学网来为你分析一下：
OPT为学生提供12个月的学习时间，STEM学生可以在OPT下获得17个月的延期。CPT的期限更灵活一些，因为没有官方对学生进行CPT的时间限制。但是，学生如已累积12个月或以上全日制持续进修课程，则不能申请CPT。
CPT可以做兼职（每周少于20小时），这并不影响OPT的资格。
两者的主要区别是，学生可以在没有收到工作邀请的情况下申请OPT，而学生在申请CPT时必须已经有实习或工作机会。
另一个不同之处是CPT下的工作经验必须是学生课程的一部分，这意味着就业经验必须在他们的课程中占学分。因此，CPT的学生只能与学生交流访问者信息系统（SEVIS）和I-20列表中的雇主一起工作，而OPT的学生可以与任何雇主一起工作，只要工作与他们的专业或学习课程相关。
CPT必须在学习期间完成，而OPT既可以在学习期间完成（即预完成OPT），也可以在学习后完成（即完成后OPT）。学生在完成整个学年的学习后，才有资格申请CPT。
大多数学生选择在毕业后获得临时工作许可。
虽然OPT似乎为学生提供了更多的灵活性，但最近的限制和签证规定使申请OPT的过程变得更加复杂，而申请OPT的过程通常比较简单。
美国正让学生越来越难以获得允许他们工作的OPT卡。即使他们已经得到了一份工作，在选择被批准之前，他们也不能合法地工作，所以许多学生被迫回国，无法完成他们的实践培训。学生在毕业后只有90天的宽限期（允许办理）来申请选择。他们必须确保在90天之后开始工作，这就是为什么处理延误成为一个问题。外国大学生要花5个月的时间才能获得‘可选实习’工作许可，这导致他们失去了实习机会。
美国公民与移民局表示，申请OPT签证的人数“激增”，导致标准的90天处理时间出现积压和延误。OPT签证被广泛用作获得有争议的H-1B签证的途径。等待时间从四周延长到五个月。
鉴于此，在美国的国际学生最好选择CPT路线，这样他们就可以在没有繁文缛节的情况下获得工作经验。对于CPT来说，这个过程主要是由学校来处理，而不是政府，所以申请过程更加顺利。CPT程序不需要很多申请材料，只花了几天时间就能得到批准。由于处理时间不长，接收CPT批准也更快。
丹佛大学国际学生与学者服务中心的助理主任劳拉·布斯说：“如果申请已经完成的话，我们要求学生给ISSS三到五个工作日的时间来审查和处理CPT申请。”
因此，如果你仍然是一名学生，并考虑在美国期间获得工作经验，看看你的大学是否有任何CPT机会。
你不仅可以获得学位学分，还可以获得宝贵的工作经验，这些经验可以影响你未来的职业生涯，而不需要浪费宝贵的时间等待你的申请被批准。