成语发音xùn liàn yǒu sù
成语解释素：平素，向来。平时一直有严格的训练。
成语出处清·赵翼《二十二史札记·卷三十四·将帅家丁》：“显亦为当时名将，所至有功，故知训练有素。” caihezi.cn
成语例子如此整齐严密，虽极迅猛激烈而丝毫不乱，足见训练有素，名不虚传。（姚雪垠《李自成》第二卷第四十七章）
近义词行家里手
反义词半路出家
